< >アーカイブ :2012年05月 くすり自然堂 ★健康ブログ★

    くすり自然堂 ★健康ブログ★

    静岡市内にドラッグストア・調剤薬局を7店舗運営しています

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    ズボンがはけなくて、腹筋について考えてみた!?

    腹筋

    先日、ネットで夏用のスラックスを買ってみました。
    楽天ランキング人気No.1のショップで、2本で12600円。
    少しでも若く見せようと、「超エレガントスタイル」を注文。
    若者に人気の股上が浅いスリムタイプのヤツです。

    届いたものを穿いてみて、大ショック!
    ピッチピチなんです。しゃがんだらビリッといく感じ。
    しかもちょうどベルトの上にお腹の脂肪が乗っている状態です。

    このままではとても使えません。なんとかしなければ、12600円が無駄になってしまいます。
    とりあえず、ソファーの上でテレビを観ながら腹筋をはじめてみたものの、こんなことで痩せるんでしょうか?

    自慢じゃないけど、20代の頃私の腹筋はきれいに6つに割れていました。
    仮面ライダーのようだと言われたこともあったのです。
    腹筋を割るなんて、今は遠い夢の話ですが、スラックスのこともあるし、夏に向けてやはり腹筋運動を日課にしてみよう!

    「腹筋を割る」方法をネットで調べてみたら、腹筋を鍛えることよりも体脂肪率が大きく関係しているということがわかりました。
    厳密には腹直筋は6パックではなく8パックに分かれているそうで、体脂肪率10~15%の状態の時に上部の4つが、そして10%以下で6つが表面に浮き出てくるのだといいます。
    また、体脂肪率15~20%程度では、縦に走る白線は確認できても、横には割れて見えないそうです。

    つまり、お腹を割るために必要なのは、食事制限や全身運動で貯蔵エネルギーである体脂肪を消費するべきなんですね。
    ただし、食事制限だけすると筋肉が落ちて基礎代謝が低下し、かえって体脂肪が落ちなくなってしまうので、並行して腹筋運動を含めたバランス良い筋トレを行ない、全身の筋肉量を維持するよう努めるべきです。

    腹筋は立ったり歩いたりするだけでも使われる部位であり、いくら運動不足でも普通に生活していれば、一般の人が極端に弱ることはないといいます。
    憧れの6パックを手に入れるためには、何はともあれ痩せることが先決なんですね。
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    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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    「加齢臭」と向き合おう!「柿渋ボディソープ」

    柿渋

    「加齢臭」...。イヤな言葉ですね〜。
    できれば皆避けて通りたいけれど、やっぱり向き合わなければならない時が来ているのかもしれません。

    結局「加齢臭」って何かって言うと、人間が出す皮脂(ひし)が酸化することで発生する『脂っぽいニオイ』のこと。
    加齢臭の元となる皮脂の分泌量は、30代がピークだといいます。ただ、40代以上だと30代のものとは異なる酸化物質が新たに発生するのだそうです。
    また、男性よりも一般的に皮脂の量は少ないながらも女性も加齢臭は発生するそうです。

    困ったことに、きちんと風呂に入り、ゴシゴシ体を洗っていても、ポイントを外していては加齢臭を振り払うことはできません。
    何を使って、どう洗うかが大切なんです。

    そこで、おすすめなのが「柿渋」を使ったボディソープです。
    まず柿渋とは何かというと、渋柿の青い果実を粉砕して、発酵させたものから搾り取った液のこと。
    柿渋タンニンやシブオールをたくさん含んでいて、防腐・防水剤などに用いられています。
    ニオイの元となる皮脂の汚れを洗い落とし、原因となる「ノネナール」が発生するのを防ぎます。
    さらに、雑菌の繁殖を防ぎ、ニオイの発生源からも防いでくれます。
    また、肌本来の働きを取り戻すため、肌荒れを防ぎ、保湿をしていきます。このことによって、健康な加齢臭の発生しにくい肌に改善していきます。

    本人は悩んでいなくても、『旦那がにおうんだけど言えなくて……』というケースや、自分がにおうのでないかと悩み、疑心暗鬼になって病気になってしまうケースもあるそうです。
    そうなる前に「柿渋ボディソープ」。
    是非お試しください。

    ■マックス 柿渋ボディソープ 本体 550ml 798円 詰替 400ml 498円

    | スタッフ一押し! | 07:00 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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    お風呂の湯あか・カビ「とります」!

    お風呂の

    昨日の夕方の雨、凄かったですね。
    まさにゲリラ豪雨という感じでした。
    日本の気候が大きく変わってきている気がして何か恐ろしくなります。

    今週中に九州地方は梅雨入りしそうですし、またジメジメした雨のシーズンがやってきます。
    やっかいなカビが発生する季節です。
    今日は水に濡らしてこするだけで頑固なお風呂のカビや水アカを取ってくれるスポンジを紹介します。

    商品名はそのままズバリ「お風呂のカビとります」と「お風呂の湯アカとります」。

    「お風呂のカビとります」は、頑固なお風呂のカビがすっきりとれるスポンジです。
    水に濡らしてこするだけと使い方は簡単。強力な洗浄力なので、作業も短時間で終わります。本体には、カビが目詰まりしにくい粗めのナイロン不織布を使用。また、ナイロンたわしの中に極細タイプの研磨材が含まれているので、キズも気になりにくいです。

    「お風呂の湯アカとります」は、ナイロンたわしの中にプラスチック製のクリーニングビーズが含まれています。
    通常のけんま材より柔らかく、キズが気になりません。柔軟性のあるナイロンのため、しっかり密着。湯アカが目詰まりしにくい粗めの不織布を使用しています。

    ■お風呂のカビとります 198円
     お風呂の湯アカとります 198円

    ★丸子店は本日・火曜日はポイント2倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。

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    汗を抑えることに特化した制汗剤「アックスドライ デオドラントスプレー」

    アックス

    気温が高くなり、汗っかきにはつらいシーズンになりました。
    ダラダラ汗を流しているオトコは、見た目にも不潔感があって暑苦しいし、とにかく汗クサイ! 
    これでは周囲の女子の評価もダダ下がりです。
    この夏、お手軽な汗対策として、まずは制汗剤を取り入れましょう。
    ただし、選び方&使い方次第で効果は半減してしまいます。
    そこで今回、汗もニオイもバッチリ止める新しい制汗剤を紹介します!

    制汗剤で重視されているのはニオイ対策ですが、ほとんどのものはニオイが出た後に消臭するタイプで、消臭効果はあっても、汗自体を抑える効果はそれほど期待できません。
    それでは、そもそも汗を出にくくしてくれる制汗剤はないの?と思いますよね。
    そんなアナタにうってつけなのが、新発売の「アックスドライ デオドラントスプレー」です。

    これは、国内の男性向けデオドラント商品ではほぼ初となる、汗をかく前に使うことで、汗を出にくくし、ニオイの根本原因を抑えてくれるプレケアタイプの制汗剤です。
    パウダー状の制汗有効成分が、汗の水分に反応して瞬時にジェルを形成し、汗をかく器官・汗腺をプラグ化(蓋を)して、汗が表面に出てくることを抑える仕組みです。
    考えてみれば簡単な話で、ワキの汗さえ止めれば、気になる汗じみは回避できるし、菌が繁殖してニオイの元となることもありません。

    男性読者のみなさん、今年の夏は「アックスドライ デオドラントスプレー」で爽やかなオトコを目指しましょう


    ■アックスドライ デオドラントスプレー 100g 円

    ★毎週月曜日はポイント2倍デーです。皆様のご来店をお待ちしております。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

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    本日、携帯メール会員様限定企画「7%引セール」を実施します!

    7%

    みなさん、月曜日の金環日食はご覧になりましたか?
    雲に隠れて観ることができずにがっかりした人もいると思いますが、2012年は天体ショーの当たり年!
    今回見逃してしまった人も、まだまだ奇跡の天体ショーに立ち会えるチャンスがあります。

    6月 4日 部分月食
    6月 6日 金星の日面通過
    7月15日 木星食
    8月14日】金星食

    特に、来月の「金星の日面通過」は、なかなか観ることができない現象で、次回観測できるのは、105年後です。
    2012年の天体ショー、お見逃しなく!

    さて本日自然堂では、5月最後の日曜日ということで、恒例となりましたメール会員様限定「7%引セール」を実施します!
    毎回、会員の約30%の方にご来店いたたせいている超人気企画なんですよ。

    本日1000円以上お買上の会員様は、レジ担当に昨日送信したメール画面をお見せ下さい。お買上げ金額の7%を値引きさせていただきます。
    (お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。)

    まだ、登録をしていない方も大丈夫。
    ブログ上のメニュー「携帯メール会員登録」をクリックして会員登録して下さい。
    登録完了メールが届きますので、その画面をレジ担当にご提示いただければOKです。
    ※登録方法が分からない方は、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい。

    皆様のご来店をお待ちしています。

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    初夏の熱中症対策に「アイスノン 首もと用」

    アイスノン

    熱中症は高温下での運動や労働のため、体温が急激に上がり、発汗機構や循環系に異常をきたして起こる病気です。重症のものは命に関わる危険な状態になります。
    真夏に起こるイメージがありますが、体が暑さに慣れていない初夏の暑い日の発生も多いそうです。
    そういえぱ、暑さに順応している赤道直下の国の人に熱中症が多いという話は聞いたことがありませんね。

    体温を下げるには、首を冷やすことが最も効果的です。
    首には皮膚に近い場所に太い血管が通っていて、そこを冷やすと冷却された血液が全身を巡るので、結果的に全身がクールダウンするのです。

    「アイスノン 首もと用 2個入り」は、首もとひんやり!ぴったりフィットして、首もとを冷やします。
    冷凍しても固くならないやわらかジェル!
    ジェル袋2コ入りなので、入れ替えて使用すれば冷たさは約2時間持続します。(ジェル袋1個で約1時間持続)
    お好みの冷たさを選べるパイル生地とメッシュ素材でできた洗える専用カバー付で、くりかえし使用できます。

    ■アイスノン 首もと用 2個入り 599円
     有効期限:平成24年6月4日(月)

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    ブログ読者プレゼントは、ウナコーワ「虫よけ当番」!

    虫当番

    今週の「ブログ読者プレゼント」は、4月にプレゼントして大好評をいただきました、ウナコーワ「虫よけ当番 およそ63日」を5名様にプレゼントさせていただきます!

    害虫駆除の基本は、虫を室内に入れないことです。
    虫さえ入ってこなければ、嫌な思いをすることもないし、殺す必要もありません。

    「虫よけ当番」は、いやな虫を寄せ付けない有効成分が3次元に広がる吊るすタイプの虫除けです。
    吊り下げても、置いても使える屋外・屋内兼用。青い網目状のプレートに練りこまれた薬剤が自然に広がり、電気・電池は不要、雨にぬれても練りこまれた薬剤の効き目が続きます。

    ■ウナコーワ 虫よけ当番 およそ63日 880円

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「虫よけ当番希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・5/19(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

    ★毎週金曜日は5%引になります。お買上げ金額の5%を値引きさせていただきます。
     ※お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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    ゴキブリ専用!最強殺虫剤「ゴキジェットプロ医薬品」

    ゴキプロ


    招かれざる客・ゴキブリがやってくる季節になりました。
    奴らは汚い足でそこら辺を徘徊するし、時には不意をついて飛ぶこともあります。
    不快で始末に終えないし、なんといっても不衛生ですよね。、

    見つけて殺虫剤を吹きかけても、奴らはやたらと逃げ足が速く、結局逃げられたうえに多量の薬剤を撒き散らすはめになってしまった...。
    そんな経験ありませんか?

    そこでおすすめするのがゴキブリ専用の「ゴキジェットプロ」!
    ゴキブリの動きを瞬時に止めるスプレータイプの殺虫剤です。
    イミプロトリン配合による速効効果と強力ジェット噴射効果で殺虫効果が一段とアップし、どんなゴキブリもすばやく仕留めます。

    さらに特筆すべきは「待ち伏せ効果!」。
    あらかじめゴキブリが出そうな場所にスプレーしておくだけで、残効成分+誘引成分の見ない罠で、そこを通ったゴキブリを駆除します。
    すき間用ノズルの採用により、狭いすき間に潜むゴキブリの駆除が一段と容易になりました。

    ■アース製薬 ゴキジェットプロ(医薬品) 450ml 980円

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    今日は「キスの日」。『噛むブレスケア』で息スッキリ!

    ブレスケア

    今日・5/23は「キスの日」なんだそうです。
    1946年のこの日、日本で初めてキスシーンが登場する映画、佐々木康監督の『はたちの青春』が封切られました。
    ほんのわずか唇をあわせたシーンだけだったのに、それでも話題を呼んで映画館は連日満員になったそうです。

    さて、キスをするとき気になるのが「お口のニオイ」。
    相手の人に嫌われないように気をつけたいものです。

    「噛むブレスケア」は、お口の中からお腹まで息をリフレッシュしてくれるグミタイプの清涼食品です
    噛んだ瞬間、グミの中の清涼成分(メントール、パセリオイル)がお口に広がります。
    にんにく料理・アルコールの後でもカリッと一粒噛めば、スーッと感がお口で広がりお腹に届きます。
    水なしで飲めるので、「突然のキス」も大丈夫です!

    6種類の味をラインナップ!
    ・ジューシーグリーンアップル
    ・ピンク&ホワイト グレープフルーツ
    ・フレッシュピーチミン
    ・スッキリグレープミント
    ・スッキリクールミント
    ・レモンミント
    個人的には、グレープがおすすめです。

    ■小林製薬 噛むブレスケア 25粒 313円

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     皆様のご来店をお待ちしております。

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    頑固な水アカ汚れがピカピカに!「水アカすっきりキッチンクロス」

    水アカシート

    シンク周りの水アカの汚れは、落とすのがとても大変ですよね。
    水道の蛇口根元の白い汚れなんかも厄介です。

    スコッティ「水アカすっきりキッチンクロス」は、名前の通り水アカはもちろん、キッチンの汚れがすっきりピカピカ。
    洗剤を使わず水に濡らして拭くだけで、水アカを落とします。
    シンクの水アカによるくもり、飛び散った油汚れ、調味料汚れ、排水口のヌメリなどの汚れをプロも使用しているポリプロピレン素材・超微細繊維が汚れを剥がし取り、シートに閉じ込めます。

    フローリング・リビング・風呂や洗面台・鏡など...
    「キッチンクロスではあるけれど、いろんな場所で使いたい...。」そんな気持ちにさせてくれる優れたクロスです。
    少量の洗剤を併用すると、一層効果的に汚れが落とせます。

    ■スコッティ 水アカすっきりキッチンクロス(3枚入) 99円

    ★丸子店は本日・火曜日はポイント2倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。

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    日食リングvsトイレのリング!?

    黒ずみリング

    「金環日食」ご覧になりましたか!?
    私も7時30分頃に外へ出てみましたが、静岡市東鷹匠からは太陽は薄雲に隠れていて、はっきりと観測することができませんでした。
    きっと外では大勢の人が日食グラスをかけて空を見上げていることだろうと想像していたのですが、そんな人は一人も見当たらず、通勤・通学の人たちはいつものように北街道を足早に歩いていました。

    日食のリングを一目見ようと日本中大フィーバーでしたが、
    家の中で歓迎されない"リング"といえば...、トイレの便器の水ぎわにできる"黒ずみリング"!
    (ちょっと無理がありますか...(^_^;)
    きちんとトイレ掃除をしていても、便器の水ぎわの汚れは1週間から2週間程度で出てきます。
    しかも厄介なことに、この汚れ、ブラシでこすってもなかなかきれいになってくれないんです。

    「トイレ洗浄中 さぼったリング」は、便器の水ぎわのさぼったリング(黒ズミ汚れ)をしっかり落とす水洗トイレ用洗浄剤です。
    粉末を便器に入れるだけで、泡の洗浄成分が便器の水たまりの上まで強力に発泡し、さぼったリング(黒ズミ汚れ)を包み込んでしっかり落とすので、ブラシでこする必要もなく、簡単に洗浄できます。
    さらに、塩素系の洗浄成分が、水ぎわの雑菌も除菌します。

    次回静岡で金環日食が観られるのは18年後。今日みたいに広範囲で見られるのは300年後の2312年だそうです。

    日食リングはまた見てみたいと思いますが、
    トイレのリングとは永遠におさらばしたいものですね。
    (やっぱり無理がありますか...(^_^;)

    ■小林製薬 トイレ洗浄中さぼったリング(3包入) 348円
     
    ★毎週月曜日はポイント2倍デーです。皆様のご来店をお待ちしております。
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    本日のプレゼントは「たまご 10個」!

    卵

    明日は日食ですね。
    観察を予定している方もたくさんいらっしゃると思います。
    日食グラスは購入されましたか?
    実は自然堂でも販売したのですが、あっという間に売り切れてしまい、ブログで紹介することもできませんでした。

    日本医師会では、金環日食の際に太陽を直視した場合、「太陽光による網膜症が発生する恐れがある」などと注意を喚起しています。
    太陽を見つめると、強い可視光線や赤外線が眼底に達し、網膜に火傷を起こします。
    視野の中心がぼやけ、視力が低下し、重症の場合、恒久的な視力低下や失明のおそれもあるそうです。
    必ず日食観察専用のグラスやフィルターを使用するなど、適切な方法で観察する必要があります。
    下敷き・CDやDVD・現像済みのフィルム・すすをつけたガラス・サングラス・ゴーグル等を使った観察も、太陽の光や熱が十分に遮断されないため危険です。

    もちろん、私も日食グラスは持っていません。明日はどうしましょうか?
    観ている人の横に行って貸してもらうか...、やっぱりテレビの映像を見て我慢しますか...。
    日食グラスなんて無かった昔の人はどうしていたのでしょうか?

    さて、本日の携帯メール会員様限定プレゼントは、毎回ご好評をいただいております「たまご」です。

    5/20(日)当日に1000円以上お買上げの会員様に「たまごMS玉10個」をプレゼントします!
    会員にご登録済みの方は、昨日配信したメルマガの受信画面をレジ担当にご提示下さい。

    まだ、登録をしていない方も大丈夫。
    ブログ上のメニュー「携帯メール会員登録」をクリックして会員登録して下さい。
    登録完了メールが届きますので、その画面をレジ担当にご提示いただければOKです。

    ※登録方法がわからない方は、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい。

    皆様のご来店をお待ちしています。

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    ニオイ感知センサー搭載の自動消臭芳香スプレー!「エアーウィック」

    エアーウィック

    日本初!嫌なニオイを感知するニオイ感知センサー搭載の自動消臭芳香スプレーが新発売されました。
    アース製薬「エアーウィック」です!

    「ニオイ感知センサー」って何かというと...
    お部屋のニオイを感知するセンサーです。ふだんより強いニオイを感知すると、消臭芳香スプレーしてくれます。
    生ごみやトイレなどのアンモニア臭や、焼き魚・揚げ物・ゆでた野菜などの料理のニオイ、靴や靴下のにおいなど、ご家庭内で気になるさまざまなニオイに対して反応します。

    ニオイ感知センサーとタイマー設定(7.5分、20分、30分間隔の3段階設定)の2つの機能がついています。
    タイマーをセットすると、一定間隔でスプレーされ、お好みの香りの強さに調節できます。
    さらに、動きセンサーが動きを感知し(本体から5m以内)、自動的にスプレーします。もちろん、お部屋に誰もいないときには、通常のタイマー設定になり、必要以上にスプレーされません。

    つけかえ用カートリッジの香りの種類は、下記の5種類。
    ・アクア フローラル
    ・ピュア クリーン ソープ
    ・リフレッシング モーニング
    ・フルーツ カクテル
    ・リラクシング ラベンダー

    エアーウィックの香りでお部屋をさわやかで心地良い空間にしてみませんか。

    ■アース製薬 エアーウィック 本体パッケージ 880円
      (つけかえ用カートリッジ、お試し用単三形アルカリ乾電池付)

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    ブログ読者プレゼントは、「エスパルス戦観戦チケット」!

    エスパルス

    今年の「清水エスパルス」、調子いいですよね。
    現在、勝点差2で2位につけています!
    ということは、週末の試合で清水が勝って仙台が負ければ、首位に躍り出ることになるのてせす!
    このまま優勝目指して突き進んで行って欲しいと思います。

    みなさんも是非スタジアムへ行ってエスパルスに声援を送って下さい。
    今回の「ブログ読者プレゼント」は、江崎グリコ様からご提供いただきました、「清水エスパルス戦観戦チケット」をペアでナンと6組にプレゼントさせていただきます!

    対戦相手は大宮アルディージャ!
    6/9(土)19時キックオフ
    アウスタ日本平1F自由席です。

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「エスパルス希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・5/19(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

    ★毎週金曜日は5%引になります。お買上げ金額の5%を値引きさせていただきます。
     ※お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

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    梅酒のおいしい飲み方、ご紹介します!

    梅酒

    気温が上がって、ビールの美味しい季節になりました。
    風呂上がりにビールをキューっと一杯もいいですが、たまには、さわやかな甘さのサントリー「梅酒にしませんか。」で、ゆったりごはんタイムはいかがですか?

    さっぱりとしたやさしい飲み心地だから、どんな料理とも相性抜群です。
    気になるカロリーは20%オフ。
    人工甘味料を使っていないから、自然な甘さで梅酒らしい味わいをちゃんと楽しめます。

    おすすめの飲み方を紹介しましょう♪
    1.なんといってもストレート
     キンキンに冷やして、シャンパングラスでさっぱりとした甘さをおしゃれにどうぞ。
    2.いつものソーダ割りをひと工夫
     梅酒にしませんか。:ソーダ=1:1
     ソーダ割りにレモンスライスを浮かべて!
     ワンランク上のさわやかなおいしさ!
    3.梅酒バナシェ
     梅酒にしませんか。:ビール=1:1:2
     氷を入れたグラスに注ぎ、軽く混ぜて出来上がり!
     お食事にピッタリです。

    ■サントリー 梅酒にしませんか。 2L 748円
     期限:平成24年5月21日(月)

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    不眠症にヨーグルト!?

    不眠

    先週の「ホンマでっかTV」を見ていたら、不眠症にはヨーグルトが良いということでした。
    不眠症というと精神的なもので、食べ物のヨーグルトが特効薬になるとはちょっと半信半疑でしたが、先生達の話を聞いてみると...。

    「腸は第二の脳」と呼ばれ、脳と密接に繋がってるそうです。
    腸内環境を整えることで脳内が安定して良く眠れるようになります。
    なぜなら、腸内には脳内と同じくらいの神経細胞があり、幸せを感じる脳内ホルモンと呼ばれるセロトニンが沢山分泌されるんだそうです。
    確かにお腹の調子が悪い時って寝付きも悪くなりますよね。

    ただ、自分に合ったヨーグルトを選ぶことが重要なんだそうです。
    私も昔からヨーグルトは食べたり飲んだりしてきましたが、自分の体に合ってるかとは考えたこともありませんでした。
    ヨーグルトって商品によって入ってる菌がそれぞれ違っています。
    自分の体にあったヨーグルトを探すには、まずは自分で色々試してみて、お腹(お通じ)の調子が一番良くなったものを選べば良いそうです。

    また、池田先生曰く「全然眠れないと言ってる人の脳波を調べてみると、実際は眠ってる時間が結構あったりする。本人の眠れてない意識が強すぎるだけで、実際身体的にはちゃんと寝てるから、あまり気にしなくて大丈夫」とのこと。

    自分に合うヨーグルトを食べたからといって、すぐに不眠症が治るというものではないと思います。
    「眠れない」ということを意識せずに、普段の生活習慣を見直しながら、ヨーグルトを食べるというのが効果的なんでしょうね。

    ★丸子店は本日・水曜日はポイント2倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。

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    つるだけ、おくだけ簡単虫よけ「バポナ 虫よけネットW」

    バポナ

    たとえ都会に暮らしていても、暖かい季節には虫たちが部屋に入ってきます。
    もちろん彼らには何の悪気もないのですが、虫が苦手な人たちにとっては不幸な出来事です。
    虫対策は、部屋に入ってきた虫を殺すのではなく、入らないようにするのが基本です。

    「バポナ 虫よけネットW」は、つるだけ、おくだけで虫をよせつけないネットタイプの虫よけ対策(室内用)グッズです。
    効きめが広がるメトフルトリンとプロフルトリンのダブル効果で素早くしっかり虫をよせつけません。
    ネットに薬剤を含浸している虫よけ剤なので、電気や電池はいりません。いつもで好きな場所で使え、玄関・ベランダ・窓際などで大活躍。
    交換時期がひと目でわかるお取り替えサイン付です!

    ■バポナ 虫よけネットW(レギュラー・玄関用) 各980円
     期限:2012年5月21(月)

    ★丸子店は本日・火曜日はポイント2倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。

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    アベンヌ温泉水100% 。敏感肌をやさしく潤す「アベンヌウォーター」

    アベンヌウォーター

    ビューティケアアドバイザーの吉田です。

    変な、お天気が続いていますが、化粧崩れが気になる季節になりました。
    紫外線・汗・冷房などの影響で、最も肌ダメージを受けやすい季節です。

    「アベンヌウォーター」は、世界でも有数の複雑な地層を持つ南フランス、セベンヌ山脈麓のアベンヌ村に、大地のミネラルをたっぷり含みながら40年以上の時間をかけて、地上に湧き出るアベンヌ温泉水を100%使用しています。
    肌をやわらげ、みずみずしくなめらかにし、敏感な肌をやさしく落ちつかせます。
    防腐剤も香料も無添加なので、アトピー性皮膚炎の方でも、気持ちよくお使いいただけます。

    ほてりを鎮め、いつでもどこでもうるおい補給!
    気温12℃(皮膚温30℃)から気温25℃(皮膚温34℃)皮膚温が4℃上昇すると、皮脂量はなんと12倍になるんです!
    アベンヌで皮膚温を下げることで、皮脂をおさえサッパリ!

    使いやすいスプレータイプだから、いつでもどこでも手軽に温泉水のやさしさを実感できます。メークの上からもどうぞ。

    ■アベンヌウォーター 300g 2310円

    ★毎週月曜日はポイント2倍デーです。皆様のご来店をお待ちしております。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

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    本日のプレゼントは「やわらか生茶2リットル」!

    やわらか生茶

    今日は「母の日」ですね。
    天気も良く、カーネーションが映える青空が広がっています。
    日ごろの感謝を込めてプレゼントを買いに出掛けませんか?

    自然堂では、春の新作化粧品や健康食品、サプリメントなど、お母さんの喜ぶ商品をたくさん取り揃えております。

    また、本日携帯メール会員様限定プレゼントも実施します!

    本日・5/13(日)、1000円以上お買上の会員様はお会計の際に昨日配信したメール画面をレジ担当にご提示下さい。
    「やわらか生茶 2L」をドンと1本プレゼントさせていただきます!
    生茶ならではの苦渋みがないさわやかな味わいに加え、火入れを強くした茶葉を使用することで、香ばしさを引き立たせました。すっきり香ばしい味わいで、どなたにも「飲みやすい」と感じていただける味覚です。
    ※お一人様1回限りとさせていただきます。

    まだ、登録をしていない方も大丈夫。
    ブログ上のメニュー「携帯メール会員登録」をクリックして会員登録して下さい。
    登録完了メールが届きますので、その画面をレジ担当にご提示いただければOKです。

    ※登録方法がわからない方は、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい。

    皆様のご来店をお待ちしています。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    「五月病」って何?その対処法は?

    五月病

    毎年この季節になると「五月病」という言葉を耳にします。
    なんとなくダルい。会社や学校に行くのがツラい...etc.
    でも、気持ちが不安定になるのは、春だけなんでしょうか?

    精神科疾患で病院を受診する患者数は6~7月と9~10月にピークがあり、1月に最も減少するそうです。
    春と秋はそれぞれ、寒い季節から暑い季節、暑い季節から寒い季節へと移り変わる時季です。この変わり目には温度変化に対応するため、実は、体にかなりの負荷がかかります。
    メンタル系の病が発症する原因の1つは、こうした体へのストレスが関係しています。世間ではメンタル系の問題が発症するのは『マイナス思考の人』や『打たれ弱い人』と思われがちですが、これは誤解で、肉体的な疲労やストレスがたまればメンタル面にも影響が及び、誰だってトラブルを抱える可能性があります。

    また、春は入社や転勤、昇進など環境が変わることもあり、その直後の2~3カ月はストレスを感じる人も多いそうです。
    ほかの人はうきうきして活動的になっていくのに、自分だけ気分が上がらない。そんなことがあると『自分は精神的に弱いからだ』と思い込んで、自信を失い弱っていきます。

    どうやら春は、メンタルケアに1年で一番注意しなくてはならない季節のようです。
    「疲れているな」と感じたら、まずは睡眠を十分に取る等の早め早めの対策を心掛けたいものです。
    おいしいモノを食べたり、友達と話したりして、自分なりのリフレッシュを積極的に実践することもとても効果があるそうです。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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    ブログ読者プレゼントは「マシュパフ」!

    マシュパフ

    今週の「ブログ読者プレゼント」は、女性の方は要注目!
    Wonder Girls のTVCMで話題の帯ボディパウダー「マシュパフ」を5名様にプレゼントさせていただきます!

    「マシュパフ」は、なりたい肌でえらべる5種類の携帯ボディパウダー。
    マシュマロのようなころんとしたキューな形で、やさしくお肌になじませるだけで、いつでも手軽に魅せ肌ボディになれます!

    なりたい肌にあわせて選べる5種類のラインナップ。
    外出先で気軽にUV対策スキンケアとメイクアップができる携帯ボディパウダーです。
    ・超微粒子パウダーで肌に密着してムラになりにくくべたつかない軽いつけ心地。
    ・手を汚さないパフ一体型形状でいつでもケアできます。

    ■マシュパフ 各種 1890円
    ※5種類の中から1品をプレゼントさせていただきます。
     商品の選択はできません。

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「マシュパフ希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・5/12(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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    再生トイレットペーパーの端材を利用した廃油処理袋「かたづけポイ」

    ポイ

    みなさんはご家庭の廃油の処理どうされていますか?

    家庭用の廃油は、環境に対する負荷がとても大きいといわれています。
    たとえば、川や海に天ぷら油500mlを捨てた場合、魚が住めるような綺麗な水に戻すには約10万リットル(お風呂330杯分)の水が必要になります。

    「地球の王様 かたづけポイ」は家庭排水の汚染防止を考えた商品で、使用済みの油を手軽に処理することができます。
    本品の口をひろげ油が冷めたら入れます。そのまま袋の口を3つ折りにしテープで止め、可燃ごみとして捨ててください。1包で500mlの油を固めることができます。再生紙使用。家庭排水で川や海を汚さない環境にやさしい廃油処理ができます。
    再生トイレットペーパーの製造過程で発生する端材を吸油材として有効利用した商品です。

    使い方は簡単で、本品の口をひろげ油が冷めたら入れます。
    そのまま袋の口を3つ折りにしテープで止め、可燃ごみとして捨ててください。

    注ぎ口が広いので、片手で楽に処理ができます。
    固めるタイプではないので冷めた油でも加熱する必要がなく、手軽に処理でき、1包で500mlの油を固めることができます。

    きれいな川や海を子供達に残したいですね。

    ■地球の王様 かたづけポイ500ml 2袋入 105円

    | スタッフ一押し! | 07:00 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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    柿の種とピーナツの割合について調べてみた...。

    柿の種

    今週の折込チラシ、「三幸 柿の種」が99円と激安です!

    「柿の種」の歴史について調べてみると、1923年(大正12年)、新潟県長岡市摂田屋町の浪花屋製菓の創業者今井與三郎が、うっかり踏み潰した小判型煎餅の金型を元に直せずそのまま使用したところ、歪んだ小判型のあられになったことが誕生の発端ということです。
    商品名は得意先の「柿の種に似ている」との一言から付けられたそうです

    ピーナッツが入れられるようになったきっかけには諸説あります。
    一つは帝国ホテルの酒場がサービスとしてナッツを出す際、日本らしさを出すためピーナッツに柿の種を混ぜたのが始まりというもの。
    もう一つは亀田製菓の直売所で創業者の妻が店番をしていた際、思い付きでピーナッツと柿の種を一緒に食べてみたのが始まりというもの。いずれにせよ、1966年に同社がピーナッツ入りのものを初めて商品化しました。

    ところで、「柿の種」というと、いつも気になるのが「柿の種とピーナツ」の割合です。
    これに関しては、ネットでもの凄くディープな研究結果を見つけました。
    みなさん、各社ほとんど違いがないと思っていませんか?

    「柿の種」の元祖、亀田製菓は、7:3(柿の種:ピーナッツ)。
    そして今回特売の三幸製菓は、5.5:4.5。
    「三幸の柿の種」は、調査した4者の中で一番ピーナツの割合が多いという結果でした。
    しかし、これはそれぞれの個数を数えたもので、柿の種やピーナツの大きさは各社様々で、どれが一番お得かは一概に決められないようです。

    人によって、「柿の種とピーナツ」のお好みの割合があると思います。
    味付けも各社微妙に違うらしいので、お好みの「柿ピー」を探してみるのも面白いかもしれません。

    ■三幸の柿の種 g 99円
     期限:平成24年5月21日(月)

    | 特売情報 | 07:00 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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    そのせき、黄砂のせいではないですか!?

    コンタック

    花粉のピークも、風邪の大流行も終わったはずなのに、まだせきが残っている人はいませんか?
    「花粉や風邪のつらさに比べたら、せきだけだからへっちゃら...」
    なんて放っておくと仕事などで思わぬミスにつながることも!?
    原因も対処も間違えがちなこの季節のせき、実は要注意なんです!

    「風邪ってわけじゃないし、花粉の時期は終わってるのに…なんでだろう?」と、不思議に感じるこの季節のせきの悩み。
    今まで、原因がハッキリせず、放置していた人も多いのではないでしょうか?
    実は、今の季節は“黄砂”が舞い散る時期。空が黄色くかすんで見えるのは、大量に舞った“黄砂”による現象です。
    中国の乾燥地帯から偏西風によって運ばれた“黄砂”は、風で運ばれてくる途中に、大気汚染物質やカビが付着し、体内に入ると、気管支の炎症を引き起こすこともあります。
    今の季節、せきが止まらない原因は、この“黄砂”である可能性が考えられるのです!

    “黄砂”によって傷ついた気管支の粘膜が炎症を起こすと、ゴホゴホとなかなか止まらないせきがでることもあります。
    しかも、一度炎症を起こしてしまうと、“黄砂”の時期が終わったあとでも、せきが長引くケースもあります。
    「せきくらい」なんて考えずに、きちんとした対策を! せきをしずめ、たんを出しやすくする専用薬の利用などの対処を心がけましょう。

    「コンタックせき止めST」は、せきをしずめ、たんを出しやすくするすぐれた効き目が、1回1カプセルの服用で約12時間持続します。

    ■コンタックせき止めST 12カプセル(6日分) 1948円

    ★丸子店は本日・火曜日はポイント2倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております

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    置くだけでカンタンにコバエ取り!「コバエがホイホイ」

    コバエホイホイ

    先週の金曜日、自宅の生ゴミを出し損ないました。
    いつもは朝9時過ぎに回収車が来るのですが、祝日で朝の出勤ラッシュが無かったためでしょうか、8時40分に外に出るとゴミ置き場には何もなく、遙か彼方に回収車の後ろ姿が...。
    「やられた〜。遅かりし!」

    土曜の夜、家の猫が部屋中をもの凄い勢いで走り回っていました。
    「この馬鹿ネコ!何しとるんじゃい!」
    よく見るといつもと違い、うめき声をたてながら何かを追いかけ回しているのです。
    それは、小さなハエでした。
    まさか...!?
    恐る恐るベランダに出ると、持ち帰ったゴミ袋から異臭が...。
    昨日からの暑さの影響もあるのでしょう。
    そうです。生ゴミにコバエが発生していたんです。

    こんな時、ドラッグストアの社員ならどうするか?
    迷わずアース製薬「コバエがホイホイ」です!

    「コバエがホイホイ」は、コバエの生態と習性を研究して開発しました。
    強力誘引角切りゼリーと止まり木効果のある容器形状により、容器の先端の止まり木に止まったコバエは、容器内部に設けた誘導路により確実にポット内のゼリーに誘導され、角切りゼリーがコバエをしっかりキャッチして逃がさず殺虫します。
    置くだけで簡単にショウジョウバエなどのコバエを強力に誘引して、捕獲殺虫します。
    効果は約1ヵ月続きます。
    殺虫剤を噴霧できない食品の近くでも使用可能で、台所・流しのそば、お店の厨房など、生ゴミから発生するコバエに最適です。

    日曜の朝、まずは「アースジェット」をゴミ袋に噴射し、袋の横と台所に「コバエがホイホイ」をセットしました。
    数時間後、見事にコバエはいなくなっていました。さすが、アース製薬!

    これで、私も馬鹿ネコも穏やかな夜を過ごすことができそうです。

    ■アース製薬 コバエがホイホイ 1個入 580円 2個入 980円

    ★毎週月曜日はポイント2倍デーです。皆様のご来店をお待ちしております。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

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    本日のプレゼントは「リアルウコン」!

    リアルウコン2

    ついにGWも最終日になりました。
    残念ながら、今日は午後から雨が降り出しそうですね。
    明日からの仕事に備えて、今日はカラダを休ませて自然堂にお買い物に出掛けませんか?

    先週ファミリーカード会員の方に店頭でお配りした「10%割引券」の期限は明日・5/7(月)までです。
    滅多にないチャンスですので、ぜひ有効にお使い下さい。

    さらに、本日は携帯メール会員様限定プレゼントも実施します!

    本日・5/6(日)、1000円以上お買上の会員様はお会計の際に昨日配信したメール画面をレジ担当にご提示下さい。
    コカコーラ「リアルウコン」を1本プレゼントさせていただきます!
    お酒を飲む日の必需品。「ウコンなのにウマイ!」炭酸飲料です。
    ※お一人様1回限りとさせていただきます。

    まだ、登録をしていない方も大丈夫。
    ブログ上のメニュー「携帯メール会員登録」をクリックして会員登録して下さい。
    登録完了メールが届きますので、その画面をレジ担当にご提示いただければOKです。

    ※登録方法がわからない方は、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい。

    皆様のご来店をお待ちしています。

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    爆発的に売れてます!"トクホ"のコーラ「メッツ コーラ」

    メッツコーラ

    4月24日にキリンビバレッジから発売された「メッツ コーラ」が売れに売れています!
    発売されてから、わずか2日間に年間販売目標である100万ケースの5割を突破したそうです。

    「コーラ」といえば、スッキリする爽快感が売りモノ。
    しかし、どちらかといえばカロリーや糖質も高め、さらにスナック菓子やハンバーガー、ピザなどといった脂分の多い食べ物との相性がいいため、ゴクゴク飲めて、おいしいけれどカラダに悪そうで、我慢してきた人は少なくないと思います。

    「メッツ コーラ」は、食事の際に中性脂肪の吸収を抑え、上昇を緩やかにするとされる食物繊維「難消化性デキストリン」を配合。
    その結果、コーラ系飲料で初めて特定保健用食品、「トクホ」として認定されたのです!

    私も実際に試飲してみました。
    今までもカロリー・糖質オフのコーラはいろいろありましたが、何かちょっと物足りなく感じていました。
    「メッツ コーラ」は糖類ゼロでありながら、飲み応えのある味わいです。
    さらに炭酸強がめのせいでしょうか、刺激が強く、爽快感を強烈に味わえます。

    テレビCMも要注目です!
    往年の名作アニメ「あしたのジョー」の主人公・矢吹丈を起用。
    減量中の矢吹丈がピザやハンバーガーをおいしそうに食べているのを見て、驚きのあまり店内で一喝する丹下段平に対し、丈は自信満々に答える。
    「とっつぁん、これトクホのコーラだぜ。」
    羨ましそうに眺める白木葉子も登場し、
    「飲みたい!」

    ■メッツ コーラ 480ml 118円

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    ブログ読者プレゼントは、コーワ「デュアタイム」!

    デュアタイム

    今週の「ブログ読者プレゼント」は、要注目の高額商品です!
    コーワ「デュアタイム」を5名様にプレゼントします!

    「デュアタイム」は、朝と夜、それぞれの肌の状態にあった2種類の処方で肌の生まれ変わりを助け、肌あれ・にきびなどの肌トラブルを改善する朝夜肌系ビタミン剤です。

    「朝用」には紫外線などに対する抗酸化作用のあるビタミンEを配合し、「夜用」には乾燥しがちな皮ふの保水に寄与するヨクイニンを配合しました。

    ・生活リズムが乱れがちで肌トラブルに悩んでいる方
    ・食生活が不規則でビタミンB6不足を補いたい方
    ・肌のキメの乱れやバリア機能の低下が気になっている方
    におすすめします。

    ■デュアタイム コーワ 180錠 2980円

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「デュアタイム希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・5/5(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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    敏感肌の方におすすめ日焼け止め!「アルージェ UV モイストビューティーアップ」

    アルージェuv

    こんにちは。
    ビューティケアアドバイザーの吉田です。

    紫外線は、太陽が最も高くなる5月に最も多くなります。
    毎日のUVケアが欠かせないシーズンですが、日焼け止めは紫外線吸収材が入っているものがほとんどですので、敏感肌の方はお肌にダメージを与えてしまうことがあります。

    そこて゜、敏感肌の方でもお使い頂ける日焼け止め!

    「アルージェ UV モイストビューティーアップ」は、UVカット効果にスキンケア、化粧下地効果をプラスした日焼け止めベース乳液です。
    肌にやさしく、日常の紫外線からきちんと肌を守るSPF、PA値をクリア。肌の表面だけでなく肌の内側も、健康的で美しい肌状態を目指します。

    ノンケミカル処方で紫外線を反射させる紫外線散乱剤なので、紫外線吸収剤の物より安心してご使用いただ
    けます。

    ■アルージェ UV モイストビューティーアップ 25g 2940円

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    使い捨て掃除機ノズル「すい取ってポイ!」

    すいとって

    玄関やトイレの床のお掃除。どうしていますか?

    掃除機を使いたいんだけど...
    「掃除機のヘッドが汚れそうだから...」
    「砂利や土で掃除機の内部が傷みそうだから...」
    という方がたくさんいらっしゃると思います。

    玄関の掃除は、ホコリが舞ってしまったり、細かいゴミが取りきれなかったり、ほうきの毛先にくっついたゴミが取れなかったり、と何かと不便や不満が多く、ついつい後回しにしてしまいがちな掃除の一つです。

    「すい取ってポイ!」は、掃除機の吸い込み口や内部を汚したり傷つけたりすることなく玄関の掃除をすることができる「使い捨て掃除機ノズル」です。
    簡単に組み立てることが可能な紙製の掃除機ノズルで、掃除機の吸い込み口に装着して使用します。
    ノズル内部には吸い込んだゴミをキャッチするフィルターが付いていて、吸い込んだ砂や砂利で掃除機の内部を傷つける心配もありません。
    紙製なので使用後は吸い取ったゴミごと捨てることができ、後処理も簡単です。

    ■小林製薬 すい取ってポイ! 248円

    ★丸子店は本日・水曜日はポイント2倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。

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