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    くすり自然堂 ★健康ブログ★

    静岡市内にドラッグストア・調剤薬局を7店舗運営しています

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    かゆみ止めは携帯することが大切!「ポケムヒS」

    ポケムヒ

    刺されたくない! そう思って虫除け対策してみるものの、いつの間にか刺されてる……。
    そんな経験、みなさんもありますよね?
    でも、そのまま掻いちゃうとかなり危険! 

    「夏の虫刺されの跡が冬まで残って消えない……という経験はありませんか?
    その原因は、加齢に伴ってお肌の再生力が弱くなり、本来ならばターンオーバーで跡やシミは垢として知らない間に剥がれ落ち、自然に元の白肌に戻るのですが、新陳代謝が正常に行われていないと、治りが遅い上に色素沈着が残ってしまうこともあります。

    また、掻きむしりすぎると炎症が強く起こり、1~2週間もかゆみがぶり返す場合もあります。
    この場合は特に力いっぱい掻かないように、虫刺され薬をしっかり塗り、これ以上炎症を進行させないように気をつけましょう。
    このように、肌に跡を残さないようにするためには、とにかく「虫に刺された!」と思ったら早急にかゆみ止めを塗ることがポイントです! 
    また、主に虫刺されの機会は外出時のため、かゆみ止めは携帯することが大切です。

    CMでもおなじみ、キティちゃんが目印の『ポケムヒS』なら見た目もキュートでとってもコンパクト。
    まるでリップクリームのような感覚で化粧ポーチに入れておけるため、特に若い女性の間で所持率が高くなっています。
    見た目はとっても可愛らしいですが、虫に刺されたと気付いた時にはかなり頼れちゃいます!

    美肌を保つなら、日焼け対策、美白スキンケア、そして虫刺されケア。この3つのキーワードをお忘れなく!

    ★丸子店は本日・火曜日はポイント5倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。
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    “虫刺されに関する都市伝説”のウソ&ホント!

    虫さされ

    夏は肌トラブルに悩まされる季節です。
    ムヒで有名な池田模範堂が、女性が「夏の肌トラブルで困ること」を調査したところ、1位の「日焼け」に続く2位が、「虫刺され」という結果になりました。
    露出度が高くなる季節だからこそ、赤く腫れ上がった虫刺され跡はかなり目立ってしまいます。

    今日は、“虫刺され”に関する、今知っておきたい情報をお届けします。
    “虫刺されに関する都市伝説”のウソ&ホント!

    Q1.「O型の人が刺されやすいのは本当?」
    A.本当です!
    ある大学の調査結果では、O型はA型の1.7倍も刺されたということが明らかになりました 。

    Q2.「お酒を飲むと刺されやすいって本当?」
    A. 本当です!
    蚊は、人の体から発散される炭酸ガスを感知して人に寄ってきます。お酒を飲むとアルコールで代謝が活発になり、蚊を寄せ付けやすくなるのです。

    Q3.「蚊は夕方に活発化するって本当」
    A.本当です!
    人を刺す蚊として日本で代表的な蚊は、ヒトスジシマカとアカイエカ。ヒトスジシマカは夕暮れ時に、アカイエカは日没から2時間後ぐらいに行動が一番活発化するため、夕方は要注意です!

    Q4.「高層階に蚊はいないって本当?」
    A. 本当です!
    エレベーターに乗ってきたり、衣服に付いて部屋に入ることはありますが、蚊は5~6階の高さまで飛ぶことは出来ません。

    いかがでしたでしょうか?
    巷で語られている“虫刺されに関する都市伝説"は正しいことが多いようです。

    明日は、虫に刺されてしまったあとの対処法をご案内します。

    ★毎週月曜日はポイント2倍デーです。皆様のご来店をお待ちしております。
     ※パルシェ店では実施していません。
    ★丸子店は本日・30日はポイント5倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。

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    本日、携帯メール会員様限定企画「7%引セール」実施します!

    7%07

    本日自然堂では、7月最後の日曜日ということで、恒例となりましたメール会員様限定「7%引セール」を実施します!

    本日1000円以上お買上の会員様は、レジ担当に昨日送信したメール画面をお見せ下さい。お買上げ金額の7%を値引きさせていただきます。
    (お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。)

    まだ、登録をしていない方も大丈夫。
    ブログ上のメニュー「携帯メール会員登録」をクリックして会員登録して下さい。
    登録完了メールが届きますので、その画面をレジ担当にご提示いただければOKです。
    ※登録方法が分からない方は、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい。

    皆様のご来店をお待ちしています。

    ※丸子店は本日日曜日は制度化粧品がポイント10倍!
     お酒がポイント2倍です!ぜひご利用下さい。

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    日本で一番売れているおしろい!「ミラノコレクション」から2013年版を限定発売 !

    ミラコレ2013

    「ミラノコレクション」は、年に一度メモリアル商品を発売するプレミアムブランドとして、1991年に誕生しました。
    幅広い年齢の女性になじみのある「おしろい」に、"毎年変わる優雅なデザイン"や"限定発売"という希少性を持たせて展開しています。

    ミラノコレクションのおしろいが高く評価される理由は、「極上の肌に仕上がる品質」と、他に類を見ない「優雅なデザイン」にあります。
    ご使用頂いたときの、透明感・きめ細やかな仕上がり・自然な艶・化粧崩れの無さ!
    さらに、スキンケア効果・日焼け止め効果まで!!

    今回発売する「カネボウ フェースアップパウダー<ミラノコレクション2013>」は、ヴェルヴェットのようにしっとりとなめらかな感触できめ細かく透明感のある肌に導く、仕上げ用の高機能おしろい(フェースパウダー)です。
    コンパクトタイプでは初めて、西陣製ベルベット生地使用のパフを採用。
    従来の携帯用パフに比べ、厚みがあり、クッション性が高まりました。また、保湿成分として、ローヤルゼリーエキスに加え、デザインのモチーフに採用したローズマリーエキスを配合。乾燥しがちな肌も粉っぽくならず、なめらかで優しい肌に仕上げます。

    ■カネボウ フェースアップパウダー <ミラノコレクション2013> 24g
      定価 12600円の品3割引にて販売 8820円

    ★丸子店は本日土曜日はお酒がポイント2倍です!ぜひご利用下さい。

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    ブログ読者プレゼントは、白十字「やわらか水枕」!

    水枕

    今週の「ブログ読者プレゼント」は、真夏の寝苦しい夜や急な発熱や熱中症対策、作業時の疲れ目などに使用いただける便利グッズです。
    白十字 「やわらか水枕」を5名様にプレゼントします!

    「やわらか水枕」は、氷と水を入れてすぐに冷える、うすくてコンパクトな冷却用水枕です。
    氷や水が入れやすいボトル形状になっており、クリアブルーで中身が確認できます。
    やわらかく、ぷるぷるの質感で頭にフィットし、ゴムのにおいも気にならない、
    ウレタン製です。

    ■白十字 やわらか水枕

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「水枕希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・7/28(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

    ★毎週金曜日は5%引になります。お買上げ金額の5%を値引きさせていただきます。
     ※お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

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    電撃移籍のイチロー選手が飲んでいるのは「ユンケルファンティ」!

    ファンティ

    イチロー選手のヤンキースへの電撃移籍、ビックリしましたね。
    優勝が狙えるチームへの移籍ということで、心機一転頑張って欲しいと思います。

    私たちドラッグストアの人間としては、イチローといえば「ユンケル」のCMです。
    スポンサーの佐藤製薬も寝耳に水の話だったようで、関連部署が朝から緊急会議を開いたりして今後の対応に追われているようです。
    テレビCMは現在、私服姿のものを放送中ですが、8月からは新シリーズに切り替えることになっていたそうです。
    広報は「新シリーズの衣装はたまたまトレーニングウエア。ユニホーム姿だったらと思うと…」と胸をなで下ろしていました。

    ところで、イチロー選手が試合前に飲んでいる「ユンケル」の銘柄をご存じでしょうか?
    ユンケルの種類の中で上から2番目のランクの「ユンケルファンティ」だということです。

    これはWBCの時の記者会見で、弟分の川崎宗則選手がイチロー選手がユンケルを試合1時間前に飲むことを暴露して発覚しました。

    ちなみに、「ユンケルファンティ」は1本 2835円。
    今晩大事な試合でどうしても1本打たなければならない時、是非どうぞ!

    ■ユンケルファンティ 2835円

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    ビールを飲み過ぎると通風になるのか!?

    痛風

    昨日に続き、もう一つビールの記事を...。

    ビール党が気になるのが、「ビールを飲み過ぎると痛風になる」という噂です。
    痛風とはその名の通り、風にあたるだけでも激痛が走るとされる関節炎のことです。ビールに含まれるプリン体が痛風の原因になると昔から耳にしますが、本当なのでしょうか?

    調べてみると、プリン体が体に悪いというのは、どうやら誤解のようです。
    プリン体は窒素を含んだ化合物で、体内で不要になった窒素は肝臓で尿酸に変えられ、腎臓によって排出されるのが正常なプロセスです。
    ところが、尿酸が多過ぎて処理しきれなかったり、水分が不足していたりすると、体内でその一部が結晶化してし、関節に入り込んで炎症を引き起こします。
    これが“痛風”です。窒素を含むプリン体が悪者にされがちなのはそのためですが、もともと私たちの遺伝子(DNA)を構成する4つの塩基のうち、2つはプリン体でできているんです。
    言い換えれば、人の体の半分はプリン体でできているといっても過言ではないのです。

    ビールがひときわ多くのプリン体を含んでいるわけではないんです。
    たとえば、青汁やもやしにはビール以上のプリン体が含まれていますし、かつお節にいたってはビールのおよそ50倍。
    でも、青汁やかつお節が健康に悪いなんて話は、まず聞かないですよね? 
    要は腎臓が正常に機能して、不要になった尿酸を適切に排出できていれば、痛風になる心配はないんです」

    つまり、痛風を予防するにはプリン体を避けるより、尿酸をきちんと排出させることが大切なんです。
    アルコールの過剰摂取は肝臓を疲弊させるため、窒素を処理しにくくする可能性はあるそうですが、ビールを我慢するより「第一に水分補給を怠らないこと、そしてウォーキングなど適度な運動を欠かさないことが痛風予防には効果的とのことです。

    ビール党のみなさん、ぜひ肝に銘じておきましょう!

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    夏を乗り切る!正しいビールの飲み方とは!?

    ビール

    1日の仕事を終えて、冷えたビールをグイッとやる楽しみは、何ものにも代えがたいものがありますよね。
    渇きをいやし、心身の疲れを吹きとばし、明日への活力がわいてきます。医学的にも、1日に大びん1本くらいのビールは、心臓病や脳卒中の予防に役立つことが、研究で明らかにされています。
    しかし、飲み過ぎると、翌朝は二日酔いで頭がガンガン、胃はチリチリ痛み、おなかこわしでトイレ通い、そして肝臓も悲鳴をあげています。それだけではありません。心筋梗塞や脳梗塞の発作を引き起こす危険もあるのです。

    アルコール、特にビールには利尿作用があるので、たくさん飲むとおしっこがどんどん出てしまって、水分を補給しているつもりが、逆に水分不足になります。
    飲み過ぎに気をつけるとともに、飲んでしまったあとには、水分を十分に補給しておきましょう。

    ビールの飲み過ぎは、痛風の予備軍である高尿酸血症を悪化させますし痛風発作の引き金になることもあります。

    痛風は、王様病とも言われ、大食家で大酒飲み、特にビールの好きな人に多く見られます。これはビールの害とともに、肉類などのご馳走をどっさり食べてプリン体をたくさんとりますし、肉類のために体が酸性になるためです。
    これを予防するには、ビールの飲み過ぎをしないようにするとともに、体をアルカリ性にする野菜類を多くとることがたいせつです。痛風発作は夏に起こりやすいので、高尿酸血症の人は気をつけてください。

    暑いときは食欲もなくなり、さっぱりしたもので食事をすませてしまいがちです。
    そのうえ、ビールをたくさん飲んできちんと食事をしないと、栄養が不足したり偏ったりします。
    これが夏バテの一因にもなります。アルコール飲料は食欲増進の作用があります。しかし飲みすぎれば逆効果で、ビールであれば大びん1本くらいにとどめておくようにしたいものです。ビールを飲んで食欲が出てきたところで、栄養バランスのとれた、野菜たっぷりの食事をしましょう。

    ★丸子店は本日・火曜日はポイント5倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。

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    ムレた頭皮を瞬間冷却「ヘッドクール」

    ヘッドクール

    今日も予想最高気温は31度。
    暑い一日になりそうです。

    最近はちょっと外を歩いただけで頭がボーっとしてしまいます。
    製薬会社の調査でも暑さが気になる体の部位として、「頭」を挙げている人が最も多いそうです。
    対処法としては「シャワーを浴びる(洗髪する)」のが一番ですが、、外出中は「タオルやハンカチなどでこまめに拭く」しかありませんよね。

    そこで今日は、もっとも暑さが気になる頭を瞬間冷却する、頭用冷却スプレーをご紹介します。
    小林製薬の「ヘッドクール」です。

    通勤時やお出かけ時、頭に暑さやムレを感じたときに、頭全体に数ヶ所に分けて直接スプレーすることで、ガスの冷却効果で瞬時に冷やし、ひんやりできる頭用の冷却スプレーです。

    「ヘッドクール」は、頭に暑さやムレを感じたときに、頭全体に数ヶ所に分けて直接スプレーすることで、ガスの冷却効果で瞬時に冷やし、ひんやりできる頭用の冷却スプレーです。
    直噴きノズルで効果的に冷やすことができ、冷感成分のℓ-メントール配合なので、冷却効果の後も、ひんやり気持ちよく感じられます。

    ■小林製薬 ヘッドクール 85g 円

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    本日のプレゼントは「富士の恵みの天然水 2L」!

    水

    本日、携帯メール会員様限定プレゼントを実施中です!

    今回のプレゼントは「富士の恵みの天然水 2L」をドンと1本プレゼントします!
    天然のバナジウムを豊富に含んだおいしいミネラルウォーターです。
    最近の猛暑で全国的に熱中症患者が急増しています。
    こまめな水分補給で予防に努めましょう!

    本日・7/22(日)当日に1000円以上お買上げの会員様は、お会計の際にこのメールをレジ担当にご提示下さい。
    ※お一人様1回限りとさせていただきます。

    まだ、登録をしていない方も大丈夫。
    ブログ上のメニュー「携帯メール会員登録」をクリックして会員登録して下さい。
    登録完了メールが届きますので、その画面をレジ担当にご提示いただければOKです。

    ※登録方法がわからない方は、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい。

    ※丸子店は本日日曜日は制度化粧品がポイント10倍!
     お酒がポイント2倍です!ぜひご利用下さい。

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    洗うたび抗菌力が高まる衣料用液体洗剤「トップ ハイジア」

    ハイジア

    子供の手を拭いて湿ったハンドタオル、
    汗をかいたお父さんが一日着用したワイシャツ...。
    知らないうちに衣類の菌は増えているかもしれません。

    最近、特に小さいお子様を持つお母さんを中心に衛生意識が高まっていて、洗濯物の菌を“見えない脅威”と不安に感じている方が多くなっています。

    「トップ HYGIA」は、「プラスイオン抗菌成分」の配合と、菌の栄養となるタンパク汚れをしっかり落とす確かな洗浄力で、洗うたびに衣料の抗菌力が高まり、衣料に付いた菌の増殖とニオイの発生を防ぎます。
    7/18に新発売されたばかりの超コンパクト衣料用液体洗剤です。

    「プラスイオン抗菌成分」洗うたびに衣料の繊維表面に付着し、抗菌性能を発揮します。さらに繊維にからみついたタンパク汚れをしっかり落とす洗浄力も加えて抗菌力を高め、洗濯物に残存する菌を抑えます。
    タオルや肌着など、使用中に湿り、菌の増殖が気になる衣料のお洗濯におすすめです。
    泡切れがよく衣料に残りにくいので、1回ですすげて節水・節電につながります。
    天然のペパーミント、スペアミントが香り立つスッキリした洗いあがりです。

    ■トップ HYGIA(ハイジア)450g 円

    ※丸子店は本日土曜日はお酒がポイント2倍です!ぜひご利用下さい。

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    ブログ読者プレゼントは「消臭剤セット」

    消臭剤セット

    気温が上がるとお部屋やトイレの空気もムッとしてしまい、イヤなニオイもいつもより強く感じてしまいがちです。

    今週の「ブログ読者プレゼント」は、家中を快適な香りに変えてくれる消臭・芳香剤、下記3種類セットにして4名様にプレゼントします!

    1.世界香路ミスト
     世界各地の自然な空気をイメージした香りの消臭剤です。

    2.寝室の消臭元 ローズ&サンダルウッド
     寝室に適したやすらぎやゆったり感をもたらす香りです

    3.トイレその後に 香りに変身 ロイヤルリリー
     くさい排便臭もスプレーするだけで爽やかな香りに変身!トイレ空間をいい香りにします。

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「消臭剤希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・7/21(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

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    衣類にスプレー 汗をかく度にひんやり「シャツクール」

    シャツクール

    「今年は冷夏かもしれない」と心配までしていたのに,,,。
    一転してこの猛暑はいったいなんなんだ!?
    今日も予想最高気温は32度。
    自然堂の事務所のエアコンはまったく効いていません。

    部屋の中でも汗ばんでくるのに、一歩外へ足を踏み出そうものならそこはもう灼熱地獄。
    一気に汗が噴き出してきます。
    そんな時、おすすめなのが小林製薬「シャツクール」!
    衣類にシュッとスプレーするだけで、冷感成分(-メントール)が汗をかくたびにひんやり気持ちいい冷感を与えます。
    通勤・通学、通園やお外でのお遊び、家事の前に使用すると、汗ばむタイミングで涼しく快適に過ごせます。
    爽やかなストロングミントと華やかなフローラル調のマイルドミント、低刺激の子供に人気のソーダミントがあります。

    入浴後の下着・パジャマにも使用してみて下さい。
    寝苦しい熱帯夜も気持ちよく過ごせますよ。

    ■小林製薬 シャツクール 各種 498円

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    食後のコーヒーってカラダに良いのだろうか!?

    コーヒー

    起床後のひとときや食後の締めなどに、好んでコーヒーを飲まれている方も多いと思います。
    筆者も「違いのわかるオトコ」になるべく、毎朝仕事前にコーヒーメーカーで落として魔法瓶に入れて飲んでいる。

    眠気覚ましの時にも大活躍してくれますが、コーヒーは昔から胃を荒らすといわれているし、飲み過ぎは健康に良くない気がします。
    でも実際のところ、この説に医学的な根拠はあるのでしょうか? 

    コーヒーが胃を荒らすというのは正確ではないようです。
    胃が荒れるのはコーヒーに含まれるカフェインが胃液の分泌を促進するためであって、カフェインの含有量はコーヒーも緑茶もそう変わりません。
    コーヒーばかりが犯人扱いされてしまうのは、その真っ黒な色合いがもたらすインパクトのせいかもしれません。

    カフェインは薬にも用いられている成分ですが、胃潰瘍などにかかったことがある人は服用に際して注意が必要です。
    問題はカフェインを含む飲みものを飲むタイミングです。
    たとえば胃の中に食物がある状態で胃液が分泌されるのは、消化吸収の助けになります。その意味で、食後のコーヒーはむしろ胃に優しいともいえます。
    しかし、胃の中が空っぽの状態で胃液が分泌されると、胃の粘膜を傷める原因になってしまいます。

    そもそも、胃の中に食物がない状態で胃液が分泌されることは、人体にとって自然な活動ではないので、それなりに負担を強いるのも当然だといえます。

    どんなにコーヒーが好きでも、飲むタイミングには少し気を配った方がよさそうです。
    とりあえず、食後のコーヒーはカラダにも良いらしい。安心して楽しみましょう。

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    やってはいけないダイエット!?トップ10<Part2>

    diet2

    昨日に引き続き、ダイエット先進国アメリカの『TopTenz.net』の記事をもとに“今となってはほとんど効き目がないと思われる不健康なダイエット法トップ10”をご紹介したいと思います。
    今日はトップ5です!

    ・5位 三日間ホットドッグダイエット
    二日目にホットドッグを一回食べるだけなのにこの名前がついている理由は不明。
    他の日はカッテージチーズやツナ、フルーツ、野菜、ブラックコーヒーまたは紅茶などのダイエットフードを三日間食べ続けます。
    毎晩バニラアイスが1カップ食べられます。ダメに決まってます。

    ・4位 磁力ダイエット
    砂糖やコレステロール、小麦粉などの食べ物を摂ると病気を呼んでしまい、フルーツや全粒麦、野菜、赤身肉、抗酸化物質を含む食べ物などが健康を呼び寄せるとしています。
    さらに、これらに加えて瞑想によって、より健康な生活を送るよう自分をリプログラミングするのです。
    バランスよく食べ、糖質とストレスを減らし、脳をトレーニングしてマインドセットする、という既存の知識の名前を変えただけのことです。

    ・3位 血液型ダイエット
    血液型によって食べるものが変わるダイエット。
    例えばB型の人はとうもろこしや麦、トマト、チキン、ピーナッツ、ゴマを避け、食べられるのはやぎや羊、鹿の肉、卵、青い野菜、低脂肪の乳製品です。
    しかしながら、血液型によって食べるものを変えても体重や健康によい影響はなく、栄養も偏っていて、結局他のダイエット方法と同じで栄養失調になりがちです。

    ・2位 呼吸ダイエット
    まったく食生活を変える必要がなく、呼吸法を変えるだけです。
    リズミカルで深い呼吸を学び、より多く空気を吸えば、より体重が減るそうです。いつでもどこでも行うことができるというのがポイントですが、冷静に考えて効果はあるのでしょうか。
    日本でも今有名な男優さんが実践していて、ブームになっているようですが...。

    ・1位 サナダムシダイエット
    1900~1920年ごろ、実際にサナダムシのカプセルが販売されていたそうです。卵を飲み込み、体重が望むところまで減ったら薬で寄生虫を退治するというもの。
    食生活が変わるわけではないので、虫がいなくなれば体重はもどります。栄養素をすべて吸われてしまうので、体に極めて悪いです。

    いかがでしたか?
    かつて流行ったダイエットは、奇想天外なものが多いですよね。でも、最初に聞いたときには「こんなダイエットもありかも」という気になるから不思議です。
    まさかと思いますが、みなさんが現在も上記のダイエット法を実践されていないことを祈りたいと思います。


    ★丸子店は本日・火曜日はポイント5倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。

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    やってはいけないダイエット!?トップ10

    diet

    毎年夏が近くなると、テレビや雑誌は「ダイエット特集」だらけ。
    いったい今までにいくつのダイエット方法が紹介され、消えていったことでしょう。
    またその中には、今となっては全く効果がないと思われるものや、すぐにリバウンドして太りやすい体質になったり、健康を損なう恐れがあるものもたくさんあったようです。

    アメリカに『toptenz.net』という世界中のなんでもトップ10を集めたサイトがあります。
    「Top 10 Must-See Japanese Films」(観るべき日本映画)の一位に「東京物語」、二位に「七人の侍」がランキングされているような、なかなか面白い内容のサイトです。

    その中に「Top 10 Worst Unhealthy Fad Diets」(ほとんど効き目がないと思われる不健康なダイエット法トップ10)というのを見つけました。
    これらの中には痩せられないばかりか、体に害になるものもあります。みなさんはこんなダイエット、試したことはありませんか?

    ・10位 原始人ダイエット(有史以前ダイエット、石器時代ダイエット)
    要するに原始人の暮らしを真似るダイエットです。
    食べてよいのは当時、狩りなどで得ることができた食べ物のみで、赤身肉、魚、野菜、フルーツ、根菜、ナッツなど。穀類、豆、乳製品、塩、精製された糖や油分は禁止です。
    かなり流行りましたが、原始時代の平均寿命は確か15歳とかではなかったでしょうか!?

    ・9位 パスタ&チョコレートダイエット
    パスタとチョコレートだけを食べる夢のようなダイエットです。
    しかし、飲み物は水以外禁止、チョコレートはポップコーンを食べながら夜に約28グラムだけ、そして昼と夜にパスタを食べなければいけません。
    要するにきつい食事制限を小さなチョコレートでごまかすというものですが、重要な栄養素がほとんど抜けてしまいます。

    ・8位 チキンスープ・ダイエット
    朝食は普通に、あとはチキンスープを好きなだけ飲んでもいいというダイエット。
    シリアルやベーグル、ヨーグルト、イチジク、チキンスープで生きなければなりません。栄養が偏り、危険です。

    ・7位 禅ダイエット
    すべてを生で食べ、赤身の肉やその他の肉類は制限されます。
    ある程度、適切な脂肪を摂らないと血糖値が安定せず代謝が低下します。

    ・6位 12日間グレープフルーツダイエット
    グレープフルーツ果汁を毎食約230mlずつ飲めば、お腹いっぱいまで食べられて、肉やサラダの量は2~3倍、バターで揚げたものもOKという都合がよすぎるダイエット。
    これを2ヶ月も続ければ約24kgも減量できるそうですが、逆に太ってしまうのは間違いなさそうです。

    長くなってしまったので、明日トップ5をご紹介します! お楽しみに。

    ★毎週月曜日はポイント2倍デーです。皆様のご来店をお待ちしております。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

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    本日のプレゼントは「やわらか生茶2リットル」!

    緑茶

    本日、携帯メール会員様限定プレゼントを実施中です!

    今回のプレゼントは、毎回大好評の「やわらか生茶 2L」をドンと1本プレゼントします!
    生茶ならではの苦渋みがないさわやかな味わいに加え、火入れを強くした茶葉を使用することで、香ばしさを引き立たせました。
    夏場の水分補給にぴったりな、すっきり飲みやすい緑茶です。

    本日・7/15(日)当日に1000円以上お買上げの会員様は、お会計の際にこのメールをレジ担当にご提示下さい。
    ※お一人様1回限りとさせていただきます。

    まだ、登録をしていない方も大丈夫。
    ブログ上のメニュー「携帯メール会員登録」をクリックして会員登録して下さい。
    登録完了メールが届きますので、その画面をレジ担当にご提示いただければOKです。

    ※登録方法がわからない方は、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい。

    ※丸子店は本日日曜日は制度化粧品がポイント10倍!
     お酒がポイント2倍です!ぜひご利用下さい。

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    日本の夏はなぜ暑いのか!?

    汗

    今年は7月になっても涼しい日が多く、例年よりも過ごしやすいと思っている方も多いと思います。
    でも今週は気温が上がって、太陽も夏バージョンに変わりつつあるような気がします。
    湿度が上がり、汗が体にまとわりついて不快なこの季節。海外には気温が高くてもカラッとした夏を迎える国もあるのに、日本の夏はどうしてこうも湿度が高いのでしょうか? 

    日本の夏が高温多湿なのは“太平洋高気圧”が関係しています。
    この高気圧は太平洋上で生まれるため水蒸気を多く含んでおり、夏になると北上して日本を覆います。そして、太平洋の高温多湿の空気を南よりの風が日本に運ぶので湿度が高くなるのです。

    では、オーストラリアやハワイなど日本よりも気温が高い場所に行った人が「日本より暑く感じない」と言うのはなぜなのでしょう。気温が高いのに暑く感じにくいなんて不思議ですよね。

    これは湿度が関係しているからです。人間は気温が高くなると汗を出し、気化熱によって体温を下げようとします。しかし、日本のように湿度が高いと汗が蒸発しにくくなるため、体温が下がらず暑く感じるんです。
    逆に、オーストラリアなど湿度が低い地域は、汗がすぐに蒸発するので気温のわりに暑さを感じません」

    湿度の違いによって暑さを感じる度合いも変わるんですね。

    一方、ハワイの場合はオーストラリアとは少し条件が異なるらしいんです。
    ハワイの湿度は日本と同じくらい高いそうです。しかし、夏の時期に吹く風は日本と違い北東から吹く風。そのため、さほど湿度を感じないそうです。

    気温や湿度だけじゃなく、風も“暑さの感覚”を左右する大切な要素なんですね。
    ちなみに人の体は風速が毎秒1メートル増すごとに1℃低く感じるそうです。

    汗が蒸発しにくくなると体温の調整が難しくなるため、気温があまり高くなくても熱中症になるリスクが高まります。いよいよ盛夏を迎えますが、意識して風に当たったり、水分・塩分の補給を心がけたりして、事故のないように過ごしてください。

    ※丸子店は本日土曜日はお酒がポイント2倍です!ぜひご利用下さい。

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    ブログ読者プレゼントは「ナビスコカップ エスパルス戦チケット」!

    pal

    今週のブログ読者プレゼントは、サッカーファン、エスパルスサポーター要注目のアイテムです!
    江崎グリコ様からご提供いただきました、「ナビスコカップ 清水エスパルス観戦チケット」をペアでナンと10組にプレゼントさせていただきます!

    我らがエスパルスは、リーグ戦では9位に落ちてしまいましたが、ヤマザキナビスコカップは見事に決勝トーナメントに進出しました!
    そして、7/25(水) 準々決勝で強豪名古屋グランパスと対戦します。その観戦チケットです。

    7/25(水)19時キックオフ
    アウスタ日本平 自由席です。

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「エスパルス希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・7/14(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

    ★毎週金曜日は5%引になります。お買上げ金額の5%を値引きさせていただきます。
     ※お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

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    これであなたも部屋干しマスター!

    部屋干し

    今年の梅雨入りは6月8日とかなり遅い梅雨入りでした。
    2011年は5月22日でしたので2週間近く遅かったんですね。
    梅雨明けは例年通しのといわれていますので7月20日過ぎが梅雨明け予想だそうです。

    雨ばかりで気分はめいるし、湿気が多くて蒸し暑い。
    洗濯物も外に干せないから、必然と部屋干しになります。
    でも部屋干しした洗濯物って、生ぐさいような、甘酸っぱいようなイヤなニオイがしますよね。
    この部屋干し臭は「カビ臭いニオイ」や「生ぐさいニオイ」など、様々なニオイ成分が混ざり合ったもの。
    なかでも親玉的存在なのが「中鎖脂肪酸」。これは汗やヤギ乳チーズにも含まれる「独特の甘酸っぱくて汗のような」ニオイです。

    部屋干しで発生するイヤなニオイは、洗濯では完全に落としきれなかったタンパク質や皮脂汚れなどが原因となり、汚れ自身の化学的な分解、菌による作用、部屋干し時の高温度条件などで生成します。特に素肌が直接触れる下着や肌着、タオル、ジーンズなどはニオイが強くなります。
    だからおろしたての衣類は部屋干ししてもニオわないんですね。

    それでは、実際に部屋で干す時のコツをお教えしましょう。
    大切なのは、洗濯物に風を通し表面の湿った空気を入れ替え、早く洗濯物を乾燥させることです。
    洗濯物の表面に湿気の高い空気がとどまると乾きにくいので、干す時は部屋の中央など、なるべく風通しのいいところに干してください。ついカーテンレールに干したりしがちですが、壁際だから半面しか空気が通らないうえ、カーテンの汚れも付くし、カーテンにも湿気を与えてしまいます。
    扇風機で直接風を送ったり、エアコンや除湿器で室内の湿気を減らすのも効果的です。この場合は部屋を閉め切ると効率が良くなります。

    梅雨明けまであと10日あまり...。
    賢い部屋干しで梅雨を乗り切りましょう!

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    体脂肪が気になる方に!トクホのコーヒー「ファットケア スティックカフェ」

    ファットケア

    昨日に続き、今日ももう一品話題のダイエット商品をご紹介します。
    7月1日に大正製薬から発売されたばかりの「ファットケア スティックカフェ」です。

    「ファットケア スティックカフェ」は、脂肪の吸収を抑えるコーヒー豆マンノオリゴ糖を配合した、体脂肪が気になる方に適したスティックコーヒータイプの特定保健用食品です。
    コーヒー豆マンノオリゴ糖は、コーヒー豆に含まれる食物繊維を加水分解し、抽出することで得られる成分で、小腸で脂肪の吸収を抑えます。
    つまり、お肉をたくさん食べても、このコーヒーを一緒に飲めば太りにくいということなんですね。

    厳選した深煎りコーヒー豆を使用し、薫り高い風味に仕上げました。
    外出先等にも持ち運びが便利なスティックタイプで、ホットでもアイスでもお楽しみ頂けます。

    ■ファットケア スティックカフェ(30包) 2940円

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    無理なく続けて、大幅ダイエット!「ベジライフ酵素液」

    ベジライフ

    痩せたいと思ったときにまず考え付くのが絶食や食事制限。
    確かに食べなければその分だけ体重が落ちるのは言うまでもありませんが、何も食べない絶食ダイエットは体に負荷が大きいばかりか、リバウンドの原因にもなりかねません。

    そこで私達が提唱するのが、1日1回だけ食事と「ベジライフ酵素液」を置き換えるプチ断食。
    酵素のチカラで90種類の天然成分を発酵させた植物発酵エキスにより、カロリーダウンしながらしっかり栄養補給します。
    ギャル漫画家・浜田ブリトニーさんにもモニターとして参加した結果、たった1ヶ月で-4.5kgのダイエットに成功!
    浜田ブリトニーさんは、本人ブログで現在の体重を公開中です。
    浜田ブリトニーのパネェ!BLOG
    早速覗いてみたら、6/26・ダイエット開始196日目にして目標体重39キロジャストを達成していました!
    2月初め52.2kgあった体重が約半年で13kgも落ちたことになります。(ちなみに身長146cm)

    無理なく続けられて、大幅ダイエットが期待できる商品だと思います。
    ダイエットに関心のある方、是非お試しになって下さい。

    ■ベジライフ酵素液 500ml 4980円
     有効期限:平成24年7月16日(月)

    ★丸子店は本日・火曜日はポイント5倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。

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    カフェインが皮膚ガンの予防に効果的!「ジョージア スムースカフェ」か゜99円!

    スムースカフェ

    ハーバード大の Jiali Han 准教授らの研究によると、コーヒーに含まれるカフェインが皮膚ガンの予防に効果的であることがわかりました。
    男女 112,897 人を対象に 20 年間以上に渡る経過観察を行ったところ、一日に 2 杯以上のコーヒーを飲んでいる人はそうでない人に比べて、基底細胞ガンを発症する確率が 20 % も低いことがわかりました。

    また、コーラやチョコレート、紅茶など、カフェインを含む飲料及び食品であれば同様の効果が期待できるそうですが、カフェイン成分を含まないカフェインレスコーヒーには癌予防の効果がないそうです。
    紫外線によって皮膚細胞の DNA が損傷を受けると皮膚ガンを発症しやすくなるのですが、「カフェインには、損傷を受けた皮膚細胞を殺すのを助ける効果があるのかもしれないそうです。

    只今自然堂ではジョージア スムースカフェ(1000ml)を99円で激安販売中です!
    煎りしたブラジル産高級豆を使用し、コーヒー感しっかり自宅で手軽に “後味スムースなコーヒーの味わい”が楽しめます。

    ■ジョージア スムースカフェ 1000ml (甘さ控えめ・無糖ブラック) 99円
     有効期限:平成24年7月16日(月)

    ★毎週月曜日はポイント2倍デーです。皆様のご来店をお待ちしております。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

    | 特売情報 | 07:00 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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    本日のプレゼントは「NEW クレラップ 15m」!

    クレラップ

    本日、携帯メール会員様限定プレゼントを実施中です!
    今回のプレゼントは、キッチンの必需品「NEW クレラップ 15m」です!

    本日・7/8(日)当日に1000円以上お買上げの会員様は、お会計の際にこのメールをレジ担当にご提示下さい。
    ※お一人様1回限りとさせていただきます。

    まだ、登録をしていない方も大丈夫。
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    登録完了メールが届きますので、その画面をレジ担当にご提示いただければOKです。

    ※登録方法がわからない方は、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい。

    ※丸子店は本日日曜日は制度化粧品がポイント10倍!
     お酒がポイント2倍です!ぜひご利用下さい。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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    女性にも嬉しい低カロリー!「リポビタンファイン」

    リボファイン

    只今自然堂では、全店で「栄養ドリンクフェア」好評開催中です!

    栄養ドリンクというとCMのせいか男性がゴクゴク飲むイメージが強いと思いますが、疲れたりだるさを感じたりするのは女性も同じ。
    飲んでみたいけれど、ちょっと買うのが恥ずかしいという方も多いと思います。
    また「カロリーは低いほうがいい」「女性らしいパッケージがいい」「しっかり効いて欲しい」、という声も多く聞かれます。

    「リポビタンファイン」は女性にも手に取りやすいデザインを採用し、すっきりとした甘さのミックスフルーツ風味で、成人以上の幅広い年代・性別の方に服用していただけます。
    1本中にタウリン1000mgとイノシトール、ビタミンB群などを配合した100mLドリンク剤です。
    1本あたり19kcal、ノンシュガーの低カロリー処方ですので、カロリーを気にする方、カロリー制限をしている方におすすめです。

    ■大正製薬 リポビタンファイン(3本パック) 398円
     有効期限:平成24年7月16日(月)

    | スタッフ一押し! | 07:00 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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    ブログ読者プレゼントは、ロート製薬「肌研 ヒアルロン BB薬用美白クリーム」!

    BB

    「美容液」「UVカット」「化粧下地」「ファンデーション」など一本で様々な機能を持つ「BBクリーム」。
    すごい人気ですよね。みなさんも多くの方がお使いだと思います。
    そのBBクリームに美白機能を付加!メイク中でも美白ケアできる新製品があるのをご存じでしょうか?

    今週の「ブログ読者プレゼント」は、ロート製薬「肌研 ヒアルロン BB薬用美白クリーム ナチュラルオークル 」を5名様にプレゼントします!

    スキンケア発想の肌研BBシリーズから美白タイプが新登場です!
    美白有効成分ビタミンC誘導体配合で、メイクしている最中にも美白ケアができます。
    素肌に負担をかけにくく柔らかな球状ソフトフォーカスパウダーを配合し、毛穴のしわなどの凹凸部分に密着して肌表面をつるりとなめらかにします。めらかにします。

    ■肌研 ヒアルロンBB 薬用美白クリーム ナチュラルオークル 45g

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「BBクリーム希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・7/7(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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    お腹の中をキレイに!乳酸菌生成飲料「ラクティス」

    ラクティス

    『最近、なかなか疲れがとれない』
    『朝、起きるのがつらい』
    『お化粧のノリが良くない』

    偏った生活習慣や食事、ストレス、食品や飲料に含まれる添加物などさまざまな問題に囲まれている生活の中で、みなさんもこんな経験をしたことありませんか?
    私たちの体調は腸の中にいる善玉菌と悪玉菌に左右されていて、それらのバランスにコントロールされているといわれています。
    善玉菌が元気な時は、腸内もきれいで体調も良く、体もイキイキとしていますが、悪玉菌がはびこってしまうと腸の中の環境が悪くなり免疫力の低下等の様々な病気の引き金となってしまうのです。

    善玉菌の代表格といえば、乳酸菌やビフィズス菌。
    乳酸菌と聞けば、ヨーグルトや乳酸菌飲料を連想されると思います。
    しかし、これらではおなかの中で乳酸菌を増やすことはできません。
    実は、乳酸菌はとってもデリケートな生き物で、腸に届く前に、弱い乳酸菌は胃の中の胃酸にやられてしまうのです。
    だから、おなかの中の乳酸菌を増やすには、ヨーグルトなどの乳酸菌食品をとるのではなく、赤ちゃんのときからおなかの中にいる自分の乳酸菌を増やしてあげるしかないのです。

    「ラクティス」は、乳酸菌そのものではなく、乳酸菌が作り出した、乳酸菌を増やすエキスです。
    16種類の乳酸菌を、無農薬有機栽培で育てた豆乳の中で、育て、鍛え、熟成し、乳酸菌を増やすために必要な成分だけを抽出した、優れたエキスなんです。

    「ラクティス」をご飲用いただくことで、自然とおなかの中の乳酸菌を元気にし、増やすことができます。

    ■ラクティス (30本) 8500円
     有効期限:平成24年7月16日(月)

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    話題のクマ笹パワー!「ササヘルス」

    ササヘルス
    上野動物園のパンダ「シンシン」(メス・6歳)に妊娠の兆候がみられるということで話題になっています。

    ところで、パンダの食費って動物園の動物たちの中で一番高いってご存じですか?
    ナント1日当たり1頭10850円。年間約400万円もかかります。
    日本人(単身世帯)の1日平均は約1200円ですから、12.5倍にもなるのです。

    パンダの主食といえば笹ですが、笹(特にクマ笹)は糖尿病・高血圧・胃潰瘍などへの効能が期待されている健康食品です。
    熊は、冬眠中に血液が汚れたり、体内に毒素が回らないように、大量の餌を食べたあとには必ず大量のクマ笹を食べて冬眠に入るそうです。
    春に目覚めて最初に食べるのも、雪の下に埋もれたクマ笹です。

    私たち人間は熊のように大量の笹をバリバリ食べるわけにはいきませんが、
    100%クマ笹抽出液の「ササヘルス」をおすすめします。

    「ササヘルス」は清浄な空気と水に育まれたクマザサを厳選して生きたまま詰め込みました!
    1ml当たり、大人の手のひら大の生葉を約20枚も使って抽出しています。
    含まれている葉緑素は、血液のヘモグロビンに構造が似ていて、体に吸収されやすいのが特徴です。 だから「ササヘルス」は「緑の血液」とも呼ばれています。

    疲労回復 ・食欲不振 ・口内炎 ・口臭体臭の除去に、冷水、茶、牛乳等で適当にうすめて服用してください。

    ■ササヘルス 127ml 1890円
     有効期限:平成24年7月16日(月)

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    あなたの紫外線対策、間違っていませんか!?

    日焼け

    今年は7月に入ってもあまり暑くない日が続いていますが、曇っていてもこの時期は紫外線量がとても多いので注意が必要です。
    みなさんもいろいろな紫外線対策をされているとおもいますが、せっかく努力していても紫外線のしくみを知っていないと無駄になってしまうこともあるんです。

    今回は、意外とやりがちな紫外線対策の落とし穴についてご紹介します。

    1.晴雨兼用日傘
    UV加工がしてある、晴雨兼用日傘を雨の日にもよく使っていませんか?
    「晴雨兼用って書いてあるじゃん!」とそのまま安心して使っていると、実はUV効果が減少してしまうのです。
    晴雨兼用日傘に用いられる加工の中でも樹脂加工の場合、水に長時間さらしたままにしていたり、こすれたりの刺激で加工が取れてしまいます。

    2.サングラス
    紫外線は目からも入り込み、シミを発生させてしまいます。
    その予防として黒いサングラスをかけていると、瞳孔が開いてしまい、より紫外線が入り込むことになります。
    瞳孔を開かせないためにも、黒いサングラスではなく、透明でUV加工のしてある、だて眼鏡などがオススメです。

    3.白い洋服
    洋服を着ていれば日焼けしないと考えていると、知らないうちに日焼けしてしまいます。
    とくに白い洋服は紫外線を通しやすく、下着の跡に日焼けしてしまうこともあります。
    また、白は紫外線を反射するため、たとえUV加工の洋服でも反射による日焼けを防ぎきれません。
    意外と塗り忘れている、顎の下などは反射された紫外線の影響を受けやすいため、注意が必要です。

    いかがでしたか?
    日焼け対策は、裏の裏まで考えて行わないと、せっかくの努力が無駄になりかねません。
    むしろ紫外線の影響を受けやすくなることもあります。
    正しい方法で、しっかり紫外線対策してみてください。

    ★丸子店は本日・火曜日はポイント5倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。

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    泡立ち・泡持ちが抜群!「泡だす もみもみ キッチンスポンジ」

    泡だす

    今日・7/2は「たわしの日」なんだそうです。

    1915年のこの日、西尾商店(現在の亀の子束子西尾商店)の西尾正左衛門が、「亀の子束子」の特許を取得したことから制定されました。
    亀の子束子が考え出されたのは1907年のことで、正左衛門の妻が、売れ残っていた棕櫚(しゅろ)製の玄関マットのを切り取って丸め、床を磨くのに使っていたことがヒントとなりました。

    というわけで、今日は亀の子たわしではなく、今自然堂でヒット商品になっているスポンジたわしをご紹介します。
    キクロン「泡だす もみもみ キッチンスポンジ」です。

    「泡だす」は、とにかく泡立ち・泡持ちが抜群!
    もんで泡立てやすい、なみ型の形状で、キズがつきにくいソフトな不織布です。
    真ん中(オレンジ色)のスポンジは、水を含むとやわらかく膨らみます。

    ■泡だす もみもみ キッチンスポンジ 105円

    ★毎週月曜日はポイント2倍デーです。皆様のご来店をお待ちしております。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

    | 話題の商品 | 07:00 | comments:0 | trackbacks:1 | TOP↑

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