< >アーカイブ :2012年11月 くすり自然堂 ★健康ブログ★

    くすり自然堂 ★健康ブログ★

    静岡市内にドラッグストア・調剤薬局を7店舗運営しています

    << 2012-10- | ARCHIVE-SELECT | 2012-12- >>

    | PAGE-SELECT |

    >> EDIT

    スポンサーサイト

    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。

    | スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

    >> EDIT

    ブログ読者プレゼントは「しじみウコン肝臓エキス」!

    肝臓エキス

    今日で11月も終わり、明日から12月です!
    これから年末年始は、忘年会・クリスマス・お正月・新年会と一年で一番お酒を飲む機会が多くなるシーズンです。

    今週の「ブログ読者プレゼント」は、ファイン「しじみウコン肝臓エキス」を5名様にプレゼントします!

    国産の健康な豚のレバーを使用した肝臓水解物をはじめ、国産のしじみエキス、さらにはクルクミンを配合した健康食品です。
    1袋にしじみ127個分のエキスを配合!
    さらに、1日摂取目安量100%である7mgの亜鉛やオルニチンも配合しています。

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「肝臓エキス希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・12/1(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

    ★毎週金曜日は5%引になります。お買上げ金額の5%を値引きさせていただきます。
     ※お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。
    スポンサーサイト

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    将来寝たきりにならないために「今すぐ止めたいNG習慣6」

    寝たきり

    残念ながら、人間は加齢を止めることはできません。
    でも、老化現象の進行速度を遅くすることは可能です。

    『1日10分すごくかんたんな体操で寝たきりにならない体になる!』の著者で東京大学教授の石井直方先生は、そのカギを握るのが筋肉だと断言しています。
    体に起こるさまざまな老化現象は、筋力の低下がきっかけとなっているものが多いからです。
    筋力の低下を放置したままにしておくと、いずれ寝たきりになってしまいます。
    いったん寝たきりになると、循環器や呼吸器、さらには脳までもが少しずつ衰え、一気に衰弱してしまいます。

    今日はどういう人が将来寝たきりになりやすいかを考えてみましょう。
    これから紹介するようなNG習慣をもしあなたが実践していたら、すぐにでも意識を変えたほうがいいかもしれません!

    1:列に並んででもエスカレーターを使う
    2:電車に乗ったら、すぐに空いている席を探す
    3:最近、ハイヒールを履かなくなった
    4:「よいしょっ」と言って立ち上がる
    5:いつもイスに座ってパンツを履いている
    6:落ちているものを、腰を落として拾う

    いかがでしたか? どれか1つでも当てはまったという人は、今日から意識を変えてみてはいかがでしょうか。
    また、老化を食い止めるカギである筋肉づくりを始めるのも、予防策としておすすめです。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    アロマの香りでリラックス!「アロマシャンプー/コンディショナー」

    ビューア
    1日の終わりのスペシャルケア
    アロマの香りでリラックスしませんか?

    「アロマシリーズ」からシャンプー・コンディショナーが新登場!

    さまざまなストレスやダメージで疲れた髪と地肌をいたわり、気分までリラックスさせる、エッセンシャルオイル(精油)配合のシャンプーとコンディショナーです。

    天然アロマの豊かな香りがやさしく包み込みます。
    贅沢な泡立ちで髪と地肌の表面を繊細に洗いあげ、健やかで清潔な状態に整えます。
    浸透性高保湿成分が髪と地肌にたっぷりうるおいを与え、内側からみなぎるハリ・ツヤ・コシを実感します。
    髪と地肌をいたわるノンシリコン処方。自然なすっぴん美髪へ導きます。

    ■ビューア アロマシャンプー/コンディショナー 480ml

    | 話題の商品 | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    別府の温泉を粉末化した入浴剤「マグマオンセン別府(海地獄)」

    マグマ


    今日も昨日に続きおすすめの入浴剤をご紹介します!

    「家庭にいながら温泉を楽しみたい」と思いませんか?

    「マグマオンセン別府(海地獄)」は、別府地獄巡りで名高い大分県別府海地獄温泉の温泉水を急速噴霧乾燥という方法で瞬時に粉末化し、香料などを一緒に配合した入浴剤です。
    海地獄の粉末は、各種無機イオンや微量金属が天然温泉とほとんど同じ共存平衡状態を保っており、温泉の効能はそのままです。

    肩コリ、疲労回復、腰痛、冷え性などなど、1日の疲れをとり去ってくれます。
    そして優雅な香りとマリンブルーのお湯は身体を芯から温め、心身共にリラックスできます。
    ご家庭でゆったりとくつろぎながら、手軽に名湯「別府海地獄温泉」が楽しめる、そんな入浴剤です。

    ★丸子店は本日・火曜日はポイント5倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。

    | 話題の商品 | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    かさかさムズムズ乾燥肌に「保湿入浴剤ウルモア」

    ウルモア試供品

    これからの季節、夜はゆっくりお風呂に浸かって温まりたいですね。
    でも、乾燥肌の人はお風呂上がりが大変なんです。
    足をはじめ体中がかゆくてかゆくてたまらない...、
    血がにじんでしまうほど掻きむしってしまうことも...。
    中には入浴自体を止めてしまう人もいるそうです。

    筆者もそんな一人でしたが、昨年ある入浴剤を使い出してから「カユカユ生活」とおさらばすることができたんです!
    その入浴剤とは「アース製薬 ウルモア保湿入浴液」!

    感覚としては、まさにボディクリームのお風呂に入った感じ!
    かさかさ、ムズムズする乾燥肌に、5つの保湿成分と、保湿成分をしっかり閉じ込める、うるおいベール成分を配合。
    赤ちゃんから高齢者の方まで、乾燥肌に悩むすべての方の素肌をやさしく包み込み、しっとり、すべすべにします。

    今なら数量限定でお得なお試し品を販売中!
    お風呂上がりのカユカユにお悩みの方、ぜひお試しください!

    ■【限定お試し品】ウルモア保湿入浴液 本体 480ml(12回分) 398円

    ★毎週月曜日はポイント2倍デーです。皆様のご来店をお待ちしております。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

    | スタッフ一押し! | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    本日、携帯メール会員様限定企画「7%引セール」を実施します!

    7%11

    三連休最終日です!
    どうやら今日はやっと天気が回復してくれるようですが、
    朝晩はグッと冷え込むという予報が出ています。
    風邪を引かないように暖かくしてお過ごし下さい。

    そして、お買い物はぜひ自然堂へ!

    本日自然堂では、11月最後の日曜日ということで、恒例となりましたメール会員様限定「7%引セール」を実施します!

    本日1000円以上お買上の会員様は、レジ担当に昨日送信したメール画面をお見せ下さい。お買上げ金額の7%を値引きさせていただきます。
    (お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。)

    まだ、登録をしていない方も大丈夫。
    ブログ上のメニュー「携帯メール会員登録」をクリックして会員登録して下さい。
    登録完了メールが届きますので、その画面をレジ担当にご提示いただければOKです。
    ※登録方法が分からない方は、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい。

    皆様のご来店をお待ちしています。

    ※丸子店は本日日曜日は制度化粧品がポイント10倍!
     お酒がポイント2倍です!ぜひご利用下さい。

    | 特売情報 | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    インフルエンザ大予想!?

    インフル

    寒さが本格化して、これからインフルエンザも広まっていきそうです。
    インフルエンザにはA型とB型、そしてC型とがあり、型によって症状が異なるようですが、
    今年は何型のインフルエンザが流行するか予想してみましょう。

    今年はせき、鼻水、喉の痛みと高熱が続くA型のインフルエンザが流行るといわれています。
    ですから、A型が活発に動くとされる12~2月初旬までの流行が予想されています。
    ただし、B型の流行が無いともいいきれません。
    これまでは、吐き気や下痢などの症状が特徴的なB型の流行は1年おきにやってくるというパターンでしたがそれが変わってきているのです。
    昨年・一昨年と2年連続で流行したこともあり今年がどうなるのか予想ができないため、B型の活動期の2月中旬~3月末までは注意が必要です。

    ただでさえ、忙しくなるこの時期。
    インフルエンザに感染したら、気合と根性があろうと、仕事を休まなければなりません。
    きちんと予防して、健康な体で年末を乗り切りましょう!

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    ブログ読者プレゼントは「カロリー気にならない」!

    カロリーサプリ

    年間を通してみてみると冬が一番体重が重いっていう人、多いと思います。
    冬に太ってしまう人が多いのはなぜなのでしょう。
    食べ物がおいしい季節、イベントが多い、寒いので体を動かすのが億劫になる…、
    などいろいろ要因がありそうです。

    今週の「ブログ読者プレゼント」は
    ファイン「カロリー気にならない」を5名様にプレゼントします!

    「カロリー気にならない」は、「食べたい」を我慢しない、「カロリー」を気にしない、
    ストレスフリーでしっかり食事を摂る健康的なダイエットをサポートするサプリメントです。
    「キトサン」「ギムネマエキス」「桑樹皮粉末」の3種類の自然素材でダイエットを応援します!

    ■ファイン カロリー気にならない 150粒入(30日分)

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「気にならない希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・11/24(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

    ★毎週金曜日は5%引になります。お買上げ金額の5%を値引きさせていただきます。
     ※お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    冬の乾燥した唇に「ユリアージュ リップクリーム」

    ユリアージュ

    冬の唇,,,
    たらこ」のように赤くはれ上がったり
    カサカサしたり
    皮がむけちゃったり・・・・
    ひどいことになっていませんか?

    唇は、他の皮膚に比べて角質が薄く、皮脂腺もほとんどないため
    自力で水分や油分のバランスを調節するのが苦手です。
    そのため冬の乾燥した季節や、栄養バランスや水分不足が如実に唇荒れとして現れます。
    つまり唇の荒れは、体調や環境のバロメーターと言っても過言ではありません。

    「ユリアージュ リップクリーム」は、 荒れや乾燥を防いでうるおいを保つ リップクリームです。
    必要な水分を補給し、みずみずしい唇に保ちます。
    アボガドオイル 、ボラージオイル、グリチルレチン酸ステアリル配合で、皮膚の新陳代謝を高めます。

    もちろん、男性にもおすすめです。

    | スタッフ一押し! | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    乾燥で肌を掻きむしってるあなたに「レヴィ ボディシャンプー ゴートミルク&ミルクプロテイン」

    ラヴィ

    気温も湿度も急激に下がり、乾燥肌・敏感肌の方にはつらい季節になりました。

    そんな乾燥で肌を掻きむしってるあなたへ...
    「レヴィ ボディシャンプー ゴートミルク&ミルクプロテイン」をおすすめします。

    古代エジプト時代、あの美しすぎるクレオパトラが美肌を追求するためにミルク風呂に入っていたという話は有名です。 
    実はそのミルクとはゴートミルク(ヤギ乳)だったのです。
    日本では珍しいものですが、昔から美肌に良いと知られ、世界中の人たちに愛され続けています。
    牛乳と比べゴートミルクの脂肪球(保湿成分)はとっても小さく、
    角質層に保湿成分がス~ッと浸透するので、長時間お肌をし~っとり潤います。

    さらに弱酸性のボディシャンプーなのでお肌にも優しく、お子様から大人まで家族みんなで使えます。
    ミルクの優しい香りで、敏感肌や肌の乾燥が気になる方におすすめです。

    | 話題の商品 | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    「食べ過ぎ」たらリカバリーしよう!

    食べ過ぎ

    昔から食事は腹八分目が良く、食べ過ぎは身体に悪いと言われてきました。
    でも、お腹がパンパンになるほど食べれば、誰もが「食べ過ぎた」と分かるけれど、
    どれくらいの量が適正なのかは、なかなか分からないですよね。

    厚生労働省の『日本人の食事摂取基準2010年版』によると、30代・40代の男性は
    1日に摂取するカロリーの基準は、、デスクワークで2300キロカロリー、営業職などで2650キロカロリー。
    個人差はあるものの、およそこの数値を超えると『食べ過ぎ』になり、自覚はなくても、気付けば2~3キロ太っていた…なんてことになるようです。

    また、同じカロリーを摂るなら、複数回に分けて食べた方が健康によく、太りにくいそうです。
    とはいえ、忙しくてついつい「1食のドカ食い」になってしまったりしますよね。
    食べ過ぎをリカバリーするには、翌日の食事を軽めにするなど、2~3日で摂取カロリーの帳尻が合うように調整しましょう。
    食事に際してある程度のカロリー計算をできるようにしておくことが、体調・体重管理の第一歩です。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    温度と時間を調節して入浴効果を高めよう!



    冬ももう間近...
    夜はゆっくり湯船に浸かって、冷えた身体を温めて
    一日の疲れを取りたいものですね。

    今日は、入浴効果をより高めるにはどうしたらよいか調べてみました。

    お湯につかって体を温めると、血液の循環がよくなり、
    新陳代謝が活発になって体内の老廃物や疲労物質が除去されます。
    42度以上の熱いお湯は交感神経を刺激して心身ともに活動的になり、
    逆に38度以下(冬場は40度くらい)のお湯は、副交感神経に働きかけてリラックス効果があります。
    寝つきをよくしたい時にはぬるめのお湯がいいというわけですね。

    では、心身ともに疲れを癒したい時にはどのような入浴スタイルがよいのでしょうか?

    精神的な疲労の回復には、同じくぬるめのお湯(冬場は40度くらい)に10~15分とちょっと長めにつかるのが理想です。
    長くつかると、水の浮力の働きで筋肉の緊張がほぐれ、緊張からくる脳への刺激が和らぐので、リラクゼーション効果がもたらされます。
    また、血管が拡張されて疲労物質が除去されやすくなり、肉体的な疲労の回復にも効果的ですよ。
    さらに、人間の体は体温が下がってくる時に眠くなるので、先にお風呂で体を温めてスムーズに体温を下げると、質の高い睡眠を得ることができるのです。

    疲労回復と質の高い睡眠のために、やっぱりお湯にゆっくりつかることは大切ですね。
    お湯につかるのは気持ちいいだけではなく、こんなにも健康にいいとは驚きです!

    でも、よいとはわかっていても、どうしてもゆっくり風呂に入るのが面倒な時ってあるんですよね。
    もっと効率を優先した入浴法はないものでしょうか?

    面倒だったら体は洗わず、ぬるめのお湯にサッと入ってすぐに寝てしまいましょう。
    お湯につかるだけでも体の表面に付いた汚れや汗はある程度流せますし、短い時間でも一時的に体温が上がりその後スムーズに体温を下げることができ、睡眠の質は上がり疲れも取れます。
    そして朝起きて43度ほどの熱めのシャワーで体を洗えば、今度は交感神経が刺激されて体が活動的になるので、朝からシャキっと頑張れますよ」

    夜は湯船に軽く入ってよく眠り、朝はシャワーで目を覚ます、
    これなら翌朝から体もリセットされ気持ちよく出かけられそうですね。
    さっそく今夜から実践してみましょう!

    ★毎週月曜日はポイント2倍デーです。皆様のご来店をお待ちしております。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。




    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    本日のプレゼントは「緑茶 2リットル」!

    生茶11

    昨日は一日中冷たいて強い雨の日でしたが、
    今日は良い天気になりそうですね。
    明日は曇ってしまうみたいなので、お洗濯は今日中に済ませましょう。

    さて、本日の携帯メール会員様限定企画は「KIRIN やわらか生茶 2L」を1本プレゼントします!

    本日・11/18(日)当日に1000円以上お買上げの会員様は、お会計の際に昨日配信したメール画面をレジ担当にご提示下さい。
    ※お一人様1回限りとさせていただきます。

    まだ、登録をしていない方も大丈夫。
    ブログ上のメニュー「携帯メール会員登録」をクリックして会員登録して下さい。
    登録完了メールが届きますので、その画面をレジ担当にご提示いただければOKです。

    ※登録方法がわからない方は、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい。

    ★丸子店は本日・日曜日は制度化粧品がポイント10倍!
     お酒がポイント2倍です!ぜひご来店下さい。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    爆笑問題の田中が入院!“キス病"とは!?

    田中

    先日、お笑いコンビ・爆笑問題の田中裕二さんが、伝染性単核球症による肝機能障害を併発し、
    都内の病院へ入院したというニュースが流れました。
    ウイルス感染症の一種であるこの伝染性単核球症は、ある“別名”で知られています。

    大人になってからの感染が増えているその別名とは、“キス病(kissing disease)”といいます。
    キスや飲料の回し飲みなどで経口感染することから、このような別名が生まれました。
    特別な治療法はなく、完全回復までは1~2週間程度の安静が必要です。

    日本では母親との触れ合いなどによって2~3歳までにおよそ70%が感染しており、
    20代で90%以上がすでに抗体を持っているため、成人の感染は少ないそうです。
    しかし近年、子供を取り囲む環境が綺麗になってきたことで、大人になってからキス病に感染する人が増えているといいます。

    思春期以降に感染するとおよそ50%が発病するものの、ほとんどが知らない間にかかって自然に治るケースも多いとそうです。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    ブログ読者プレゼントは「ダヴ ボディウォッシュセット」!

    ダヴ
    毎年冬になると乾燥肌でお悩みの方がたくさんいらっしゃると思います。
    毎日の入浴時に体を洗いながらうるおい素肌を手に入れたい!と思いませんか?

    リニューアルした「ダヴ」ならしっかり泡立つクリーム泡と
    日本初上陸の保湿成分で、うるおい感に加え、ふっくらとした美しい肌へと導いてくれます。

    今週の「ブログ読者プレゼント」は
    「ダヴ ボディウォッシュ プレミアム モイスチャーケア」
    「ダヴ ボディウォッシュ センシティブ マイルド」
    をセットにして3名様にプレゼントします!

    「プレミアム モイスチャーケア」は、クリーミーな泡が摩擦から素肌を守ります。
    うるおって、触りたくなるようなすべすべの肌に。やさしいホワイトフローラルの香りです。

    「センシティブ マイルド」は、敏感なお肌の方にもお使いいただけるボディウォッシュ。
    日本初*上陸の天然由来保湿成分、ニュートリアムモイスチャー(ステアリン酸)配合。
    肌にやさしくしっとりと洗い上げます。

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「ダヴ希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・11/17(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

    ★毎週金曜日は5%引になります。お買上げ金額の5%を値引きさせていただきます。
     ※お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    サラダはダイエットに悪い!?

    サラダ
    ダイエット時の代表的な食べ物といえば「野菜サラダ」。
    みなさんの中にもサラダを食べてダイエットに励んでいる方もいらっしゃると思います。

    でもじつは、野菜って食べ方を間違えるとダイエット効果を下げてしまうんです。
    手軽に美味しく野菜を食べられるサラダですが、サラダに使われるレタスは体を冷やす野菜です。
    また、生野菜を食べるだけでも、新陳代謝を下げてしまうと言われています。
    とくに一日の代謝を上げる朝と、最も代謝が下がる夜にサラダを食べると、
    新陳代謝が低下して、脂肪燃焼機能も下がってしまう事になるんです。
    できるだけ一日のうちで最も代謝のいいお昼にサラダを食べましょう。

    同じ野菜でも、食べると体を温めるものと冷やすものがあります。
    一般的には、土の中に出来る野菜は体を温め、土の上にできる野菜は体を冷やすのだとか。
    つまり、ごぼうやにんじんといった根菜類は体を温め、レタスやキャベツなどの葉物野菜は体を冷やすということです。
    なるべく体を温める野菜を食べるように心がけて、体の中からキレイを目指してください。

    | 特売情報 | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    手の届かない背中にクリームが塗れる!「セヌール」

    セヌール

    背中にクリームを塗るときに、あとちょっとで手が届かなくてイライラしたことがあると思います。
    誰かを呼んで塗ってもらうのも気が引けるし、
    家に誰もいなかったり、一人暮らしだったりするとどうにもなりません。

    そんな時おすすめしたいのが「セヌール」です。
    「セヌール」は、ロングセラー商品のクリーム『ユースキンA』を発売しているユースキン製薬株式会社の製品で、
    手が届きにくい背中にクリームやローションを塗布するための便利グッズです。

    そもそも「セヌール」がなぜ誕生したかというと、
    ユースキン製薬(株)の野渡和義社長が、孫の手の先に自己流でガーゼをくくり、
    それにローションを付けて背中に塗っていた父親(先代)の様子を垣間見てしまった!? 
    ことからなんだそうです。

    「セヌール」の使い方としては、コンパクトに収納できる3パーツの組み立て式となっているので、
    まずは組み立てて、スポンジ部分にクリームやローションをのばして背中に塗ります。
    使用後は、水洗いで水気を切って乾かしてください。

    ■ユースキン製薬株式会社 セヌールⅡ

    | 話題の商品 | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    乾燥肌には低刺激の保湿ジェル「アピットジェル」

    アピット

    今週は爽やかな秋晴れが続いていますね。
    空気も少しひんやりとして、明らかに季節が変わったのを感じます。

    でも、爽やかな空気=乾燥した空気ってことなんですよね。
    これから秋から冬にかけて湿度が下がって空気が乾燥してくると、お肌がかゆくてたまらないという人、結構多いのではないでしょうか。
    その原因の多くはやはり肌の乾燥です。特に高齢者は肌が乾燥しやすいため、かゆみに悩まされる人が多いのですが、最近では、若い人にも乾燥によるかゆみを訴える人が増えています。

    「アピットジェル」はデリケートなお肌を考え、皮ふに負担となる界面活性剤、色素、香料、アルコールを一切使用していない低刺激性の保湿ジェルです。
    優れた保湿効果で、効果が8時間以上持続、うるおいのあるのびのよいジェルが乾燥を強力に防ぎます。

    このような方におすすめします。
    ・体が温まるとかゆくなるかた
    ・アトピー、乾燥肌、敏感肌の方に
    ・べとつかないハンドクリームを求めている方に
    ・手荒れが気になる方に 
    ・化粧の下地がわりに
    ・赤ちゃんにもおすすめです。

    入浴後や洗顔後に、手のひらに適量をとり、お肌になじませるようにしてのばしてください。

    ■ アピットジェル 60ml 1890円

    ★毎週金曜日は5%引になります。お買上げ金額の5%を値引きさせていただきます。
     ※お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。
     ※丸子店・パルシェ店では実施していません。

    | スタッフ一押し! | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    “寝ピク”を解消して安眠しよう!

    寝ピク

    秋も深まりね心地よい睡眠へと誘ってくれる季節になりました。
    あの寝苦しかった夏の夜が嘘のようです。

    ところが、早い時間にベッドに入り、眠りに落ちてきた頃……
    身体が高いところから落ちるような”ビクッ”とする感覚に襲われて目が覚めたという経験は誰しもあるのではないでしょうか? 
    実はこれ、通称“寝ピク”といわれる症状で、医学的には“ジャーキング”と呼ばれているものなのだそうです。

    “寝ピク”が起こると、睡眠が中断されてお肌に良くなかったり、安眠できないという悩みにもつながります。
    今日は、この“寝ピク”の原因と対策をご紹介しましょう。

    身体が眠っているのに脳が起きているレム睡眠状態のときに“寝ピク”は起こります。
    起きている脳が、筋肉が弛緩して眠っている身体を”高所から落下している”と勘違いして、
    無意識の筋肉収縮が起こるという本能的な防御反応なのです。
    レム睡眠時に起こるというところは、寝言に似ています。

    “寝ピク”が起こりやすいときというのは、大体が疲れているときや、長時間起きている状態が続いた時のようなので、日常生活を改めることで改善できるようです。
    つまり、疲労を取り除いてあげることがいいのだそうです。
    エネルギー源の不足を高タンパク、低脂質の食事により解消したり、
    肉体的な疲労、精神的な疲労を取り除くようにしましょう。

    “寝ピク”が起こるのは、身体が疲れたというSOSのサインを出しているときなので、
    普段以上に意識をして食事や休息をとるようにしましょう。

    ★毎週月曜日はポイント2倍デーです。皆様のご来店をお待ちしております。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    本日のプレゼントは「トイレマジックリン」

    トイレマジックリン

    昨日・11/10 は「トイレの日」でした。
    「11(いい)10(ト)イレ」ということで、日本トイレ協会が1986年に制定しました。

    ということで...
    今日の携帯メール会員様限定企画は「トイレマジックリン詰替」をプレゼントします!
    ニオイ消しとお掃除がこれ1本で手軽にできます!
    トイレの中も外もピカピカにしちゃいましょう!

    本日・11/11(日)当日に1000円以上お買上げの会員様は、お会計の際に昨日配信したメール画面をレジ担当にご提示下さい。
    ※お一人様1回限りとさせていただきます。

    まだ、登録をしていない方も大丈夫。
    ブログ上のメニュー「携帯メール会員登録」をクリックして会員登録して下さい。
    登録完了メールが届きますので、その画面をレジ担当にご提示いただければOKです。

    ※登録方法がわからない方は、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい。

    ★丸子店は本日・日曜日は制度化粧品がポイント10倍!
     お酒がポイント2倍です!ぜひご来店下さい。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    若年層の脳卒中が増えている!?

    脳卒中

    秋は健康診断の季節でもあります。
    自然堂でも検診日が決まって調整に入っているスタッフもいるようです。

    中高年男性が予防したい疾患の筆頭は心筋梗塞と脳卒中ですが、
    どこかに「お年寄りの病気」という気持ちがありませんか?
    ところが、米国神経学会誌「Neurology」に報告された調査研究によると、
    近年、脳卒中の発症が若年齢化しているそうです。

    筆者の友人でも、レストランのシェフが30代、美容師が40代で倒れました。
    (幸いにも二人とも手術の結果、後遺症もなく元気に働いています。)
    米国中西部の中規模都市圏(人口130万人前後)の住民を対象にした調査によると、
    93~94年当時の脳卒中の平均発症年齢が71.2歳だった一方、05年は69.2歳へ低下していました。
    さらに55歳未満(20~54歳)の発症を見ると、93~94年の12.9%に対し、05年は18.6%に上昇していました。

    国内に目を転じてみても、この数年、70年前後に生まれた世代の脳卒中患者が増加傾向にあることが明らかになっています。
    この世代は高度経済成長期真っただ中の生まれ。
    この時期を境に日本人は小児期から欧米型の食生活にどっぷりつかり、社会や生活文化もガラリと変化しました。
    70年代までの日本人の脳卒中といえば、しょっぱいもの好きが生み出した高血圧が主要因でした。
    しかし、それ以降は塩分が減る一方で、高脂肪食──つまり欧米型の食事が増加。
    これを背景にした耐糖能異常、脂質異常症、肥満の「メタボ型」脳卒中が増えてきたのです。

    もはや、脳卒中は「お年寄りの病気」ではありません。
    忙しいなんて言い訳にしないで、定期的な健診や人間ドックを欠かさないようにしましょう。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    ブログ読者プレゼントは「ラックス 濃密補修オイルカプセル」!

    オイルカプセル

    今週のブログ読者プレゼントも先週に引き続きラックスの贅沢なヘアケア製品です。

    「ラックス スーパーダメージリペア 濃密補修オイルカプセル 8粒入り」
    を3名様にプレゼントします!

    希少なアルガンの木から取れ、「モロッコの黄金」と呼ばれるアルガンオイルを高濃度配合。
    ひどく傷みきった毛先にもみこむことでたっぷり浸透し、寝ている間にじっくり濃密補修。
    毛先までしっとりまとまり、なめらかな指どおりの美しく輝く髪へと導きます。
    週末の贅沢ご褒美ケアとして便利な、使い切りカプセルタイプ。
    上品さの中に秘めた強さが漂う、シルキーフローラルな香りです。

    ■ラックス スーパーダメージリペア 濃密補修オイルカプセル 8粒入り

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「ラックスオイル希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・11/10(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

    ★毎週金曜日は5%引になります。お買上げ金額の5%を値引きさせていただきます。
     ※お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    塗るグルコサミンクリーム!「キダデラックス」

    キダクリーム

    関節の痛みに効くサプリメントとして「グルコサミン」が人気ですが、
    今日は、塗るグルコサミンクリーム!「キダデラックス」をご紹介します。

    キダデラックスは、グルコサミン、MSM、エミューオイルを配合した塗るタイプのクリームです。
    クリームタイプなので、気になるところに直接塗れます。
    また、サプリメントと合わせても、お使いいただけます。

    アメリカでは、1992年の発売から18年間で累計2,100万個が販売されているヒット商品で、
    愛用者からは「塗るグルコサミン」と呼ばれ親しまれています。

    配合原料の「エミューオイル」は、スキンケア化粧品の原料にも多く使われており、
    皮膚への浸透力が非常に高く、オレイン酸を中心とした不飽和脂肪酸やビタミンEなどが豊富に含まれています。
    このエミューオイルに、サプリメントでもおなじみの「グルコサミン」や「MSM」を低分子化して配合し、
    お肌から吸収しやすい製品となっています。

    買物や散歩など、おでかけ前にもどうぞ。
    飲むだけではもの足りなかった方にもどうぞ。
    日本・米国の大学教授、博士が協力して開発しました。
    「あれ?」と思ったそのとき、毎日つづけて、よく塗り込んでお使いください。

    ■キダデラックス(エミューオイル&MSM配合クリーム)200g 3980円

    | 話題の商品 | 07:05 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    「貧乏ゆすり」で冷え症が治る!?

    貧乏ゆすり

    子供の頃、貧乏ゆすりをしていると親から叱られました。

    一説には、貧しい人が寒さに耐えてカタカタ震える様子になぞらえたことが由来とされています。
    周りの人からも顰蹙を買い、文字通り、決してほめられたものではありません。

    ところが最近、百害あって一利なしと思っていた貧乏揺すりには、じつは冷え性やむくみを改善する効果があると、一部の女性の間で話題になっているそうです。

    無意識に足を小刻みに動かす貧乏揺すりの動きは、非常に体に負担の少ない運動であるといえます。
    もちろん、マナーの面では決してほめられたものではありませんが、
    冷え性に悩む人が貧乏揺すりを直すのは得策ではないといえるかもしれません!?

    貧乏揺すりによって足の血行が促進するのは事実でしょうし、
    それによって局所的に冷えやむくみが改善されることもあると思います。
    しかし、正規の治療やリハビリテーションを凌駕する効果があるものではあり得ません。冷え性で困っている方には、やっぱり温足浴やマッサージといった対応を取られることをお勧めします。
    貧乏揺すりに着目して研究を進めている専門家も存在しているそうですが、悪癖は悪癖。
    もしかすると、自分の貧乏揺すりで周囲は不快な思いをしているかもしれません。
    やはり直す努力をした方がよさそうです。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    口臭が風邪の原因になる!?

    口臭

    11月に入り、気温の低下も急速です。
    インフルエンザや風邪に気をつけたい季節になりました。

    ところで、意外に知られていないのが「口臭」が風邪の原因となるのをご存じでしょうか。
    口の中が汚れていると、口腔内の免疫力がダウンするため、風邪などの感染リスクも上がります。
    寒くなるこれからの時期、口中の衛生管理をしっかり行うことが風邪予防にもつながります。

    とりわけ注意が必要なのは、40代以降です。
    年齢が上がるほど口臭が強くなることが分かっています。
    「口内環境の消費者意識実態調査」(花王)によると、加齢とともに唾液分泌量は著しく低下し、
    それに伴って口臭成分が増加。40代の唾液分泌量は20代の約半分。
    一方、40代の口臭成分量は20代の約1.2倍だそうです。

    では、有効な口臭対策はというと...、舌のケアが大切なんだそうです。
    なぜ、舌の上? と思うかもしれないが、実は、舌は口臭のバロメーター。
    舌に付着した「舌苔」は、口臭の発生源になってしまうんです。
    舌苔とは、食べ物のカスや、口中の粘膜がはがれ落ちて舌の上に付着し、
    文字通り、苔のように舌の表面を覆う白い汚れ。口臭の原因の約6割を占めるともいわれています。

    それならばその舌苔さえ取ればいいと思うんですが、これがなかなかやっかいなんです。
    口臭対策といえば、ミント系タブレットやガムでにおいを上塗りする“マスキング”で済ませがちですが、
    舌苔は、マスキングで改善できません。
    歯ブラシでゴシゴシこすれば、舌を傷つける恐れがあります。
    ブラッシングする場合は、均一にやさしく圧がかかる舌用のブラシを使ったほうがいいでしょう。

    舌のケアをすることで、9割が気にする口臭と風邪の予防が同時にできるんですね。
    みなさんも是非実践してみて下さい。

    ★丸子店は本日・火曜日はポイント5倍デーです。
     皆様のご来店をお待ちしております。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    禁煙しないと10年も寿命短縮!

    喫煙

    10月25日発行の英医学誌「BMJ」によると

    20歳までに喫煙を始めて禁煙しなかった場合、
    平均寿命が男性で8年、女性で10年短縮していたことがわかりました。

    これは、放射線影響研究所(広島県)の坂田律氏らの研究によるもので
    1920~45年生まれの現在の喫煙者で、20歳までに喫煙を開始していた場合の死亡率は
    男女ともに非喫煙者の2倍以上に上り、リスクは男性で2.21倍、女性で2.61倍だったそうです。

    この記事を読んでショックを受けている愛煙家の方もいらっしゃる戸思いますが
    あきらめなくても大丈夫。
    一日も早く禁煙することです。

    1920~45年生まれで35歳までに喫煙をやめていた場合、リスクは1.02倍と超過リスクが消失するそうです。
    35~44歳で禁煙していた場合も1.22倍と、リスクは大きく低減しました。

    筆者は喫煙者ではありませんが、禁煙ってとてもつらいものらしいですね。
    でも10年の寿命と禁煙の苦しみとどちらを取るのか
    喫煙者のみなさん、一度じっくり考えてみて下さい。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    本日のプレゼントは「チップスター」!

    チッブスター

    昨日の清水エスパルス残念でしたね〜。
    ヤマザキナビスコカップ決勝戦、1-2でアントラーズに敗れ
    惜しくも優勝を逃しました。

    後半追いついたときはいけると思ったんですけどね〜...
    でも、見事な準優勝です!
    これからのリーグ戦で熱い戦いを見せて欲しいと思います。

    本日の携帯メール会員様限定企画は、ナビスコカップ協賛企画です。
    「ナビスコ チップスターS」を1個プレゼントします!

    本日・11/4(日)当日に1000円以上お買上げの会員様は、お会計の際に昨日配信したメール画面をレジ担当にご提示下さい。
    ※お一人様1回限りとさせていただきます。

    まだ、登録をしていない方も大丈夫。
    ブログ上のメニュー「携帯メール会員登録」をクリックして会員登録して下さい。
    登録完了メールが届きますので、その画面をレジ担当にご提示いただければOKです。

    ※登録方法がわからない方は、お気軽に店舗スタッフにお尋ね下さい。

    ★丸子店は本日・日曜日は制度化粧品がポイント10倍!
     お酒がポイント2倍です!ぜひご来店下さい。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    ガサガサひび割れをしっとりつるつる「なめらかかと」

    なめらかかと

    靴下をはいているから、と冬場はかかとケアを怠けていませんか?

    久々にストッキングをはいたらかかとのガサガサのせいで電線した!
    なんてことになる前に、かかとを集中ケアして、一年中つるつるかかとを手に入れましょう。

    「なめらかかとスティック」は、クリームをギュッと固めた、かかと用の保湿スティックです。
    天然保湿成分オリーブオイル・スクワラン配合でうるおいをたっぷり与え、肌にスッとなじみます。
    そして、オイル成分が肌表面に膜をつくり、保湿成分の蒸発を防ぎます。
    手を汚さずに簡単に塗れるスティックタイプなので、こまめにケアできます。お休み前だけでなく、日中のお手入れにも。
    また、ひじやひざにもお使いいただけます。

    無香料、無着色30g。

    | 話題の商品 | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    ブログ読者プレゼントは「ラックス ビューティリファインセット」!

    ラックス

    冬は空気が乾燥している上に、オフィスなどではエアコンの温風が直接髪に当たり、
    髪の毛にとってダメージを受けやすい季節と言えます。

    お肌の乾燥は実感しやすいので、保湿クリームなどで入念にお手入れする方が多いことと思います。
    髪や頭皮もお肌と同様、乾燥に弱く、潤いを欲しがっているのです。

    今週の「ブログ読者プレゼント」は
    「ラックス ビューティリファイン シャンプー&コンディショナーセット」を3名様にプレゼントします!

    大人髪の悩みをしっかりケアして、もっと自由にヘアスタイルを楽しみたい!
    そんな女性たちへ、ラックスから大人のための新シリーズです!

    ■ラックス ビューティリファイン シャンプー/コンディショナー 各280g

    ★応募方法
     ・パソコンから
      このブログ右上のメニュー「プレゼントに応募する」をクリック。

     ・携帯電話/スマートフォンから
      メニュー画面「読者プレゼント実施中」→「プレゼントに応募する」をクリック。

     メールの件名に「ラックス希望」。
     本文に、お名前と引取希望店舗名を書いて送信して下さい。

    ※応募締切:明日・11/3(土) 深夜12時まで
     当選者はメールでご連絡させていただきます。
     賞品の発送はいたしません。一週間以内に店舗に取りに来ていただける方のみご応募下さい。

    ★毎週金曜日は5%引になります。お買上げ金額の5%を値引きさせていただきます。
     ※お酒・たばこ・米・ベビー紙おむつ・ミルク等一部除外品がございます。
     ※パルシェ店・丸子店では実施していません。

    | 読者プレゼント | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    >> EDIT

    「ハクション!」それって「秋花粉アレルギー」かも!?

    >花粉症1

    寒くなって風邪を引いている人が多くなっています。
    でも、鼻がムズムズして風邪なのかな~? と思っていたら、
    じつは秋花粉アレルギーだった! と、あとから気づくアレルギー持ちの人も多いそうです。

    秋花粉(ブタクサ、ヨモギなど)のピークは8~10月です。
    もう秋花粉も終わりですが、植物や地域によっては11月まで続くところもあるので、まだまだ油断はできません!
    止まらない鼻水、くしゃみ、一体風邪? それとも花粉? さっそくチェックしてみましょう!

    「花粉症情報」というサイトによると......
    □ くしゃみを連発することが多く、10回以上続く
    □ 水っぽくサラサラの鼻水がでる
    □ 両穴が鼻詰まりすることが多く、鼻で息をするのもできなくなる
    □ 目のかゆみがある
    この症状に当てはまる方は、花粉症かもしれません。
    風邪だと思って市販の薬で対処せず、一度ちゃんと病院で診てもらったほうがいいでしょう。

    風邪の場合、くしゃみは連続しても数回程度。
    さらに鼻水は粘度が高くなって色がついたりします。
    そして、頭痛、喉の痛み、発熱などが挙げられます。

    遠くから風に運ばれてやってくる春のスギ花粉と違い、秋花粉の植物などは雑草系です。
    道端や公園など、身近な場所に生息しています。
    これからのシーズンを楽しく過ごすためにもしっかり対策をとりましょう。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    | PAGE-SELECT |

    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。