< >“冷えとり”で「靴下重ね履き」がブーム! くすり自然堂 ★健康ブログ★

    くすり自然堂 ★健康ブログ★

    静岡市内にドラッグストア・調剤薬局を7店舗運営しています

    << PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

    >> EDIT

    スポンサーサイト

    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。

    | スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

    >> EDIT

    “冷えとり”で「靴下重ね履き」がブーム!



    「冷えとり」という言葉がブームになっているのを知っていますか?
    冷え(寒さ)を取り除くといういみですが、関連アイテムや書籍も続々と発売されています。

    特に人気なのは靴下の重ね履き。
    グッズ類もお手頃価格な上に、コツさえ理解すればさほど手間がかからない点も人気の理由です。

    「頭寒足熱」という言葉もあるように、足元を温めるのは健康に良いとされています。
    “冷えとり”のポイントも下半身の体温を上げることです。
    「靴下の重ね履き」は時間をかけずに取り入れられる点や、冷えやすい足先が暖かくなるため、効果が実感しやすい点などが支持されています。

    重ね履きのポイントは履く順番と靴下の素材です。
    最初に吸湿性・放湿性の高いシルクの5本指ソックスを履き、2足目は汗を吸収するコットンや混紡の5本指を。
    3足目にシルクの先丸ソックスを履き、最後にウール混の先丸ソックスで保温性を高めるというやり方が定番です。
    素材は汗や足裏の汗腺から出る老廃物や毒素を吸収しやすいシルクやコットンなどの天然素材が良いとされています。

    5本指ソックスは保温性が高く、メーカーの調査でも、一般的なソックスよりも5本指のほうが体温保持・上昇効果が大きいことが実証されたそうです。
    5本指ソックスは足指の間に溜まる汗を吸収するため冷え予防に効果があるほか、ブーツやタイツを着用した際のムレや臭い対策にもつながります。

    冷え対策&ニオイ対策としても有効な5本指ソックス&先丸ソックスの重ね履き。
    寒さが厳しい今冬、みなさんも挑戦してみてはいかがでしょうか?

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

    COMMENT















    非公開コメント:

    TRACKBACK URL

    http://shizendo.blog.fc2.com/tb.php/623-7f4403e3

    TRACKBACK

    << PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。