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    今年こそダイエットを継続させる、おすすめアプリ



    正月休みを「食っちゃ寝」で過ごした人もいれば、
    逆に一念発起でダイエットに取り組んでいる人も多いと思います。

    ダイエット中は、体重を記録したり、カロリー計算することがイイって聞きますよね。
    そこで、便利なのが、記録機能付きの体重計やスマートフォンのアプリ。
    ところが、手間が省けるはずのそれらのアイテムに、入力することすらなかなか続けられない人が多いんだそうです。
    やっぱりアプリも良い物を選んで使うのが大事なんです。

    そこでおすすめなのがスマートフォンの体重記録サービス、『RecSytle』。
    『RecSytle』は、全ての機能が無料のアプリです。
    複雑な入力作業がなく簡単に体重の記録ができ、気分に応じて5色から好きな色を選べるので、簡単に続けることができます。
    “体重”や“体脂肪”といった基本項目に加え、筋トレをされている方には欠かせない“筋肉量”も管理できます。
    さらに、“ウエスト”、“BMI”、“各種スタンプ(食べ過ぎ・運動・飲み過ぎ・便秘・体調不良・生理)”、“テキストメモ”も、入力画面からワンタッチで簡単に追加することができます。
    12月21日にバージョンアップされ、さらに使いやすくなりました。

    今年こそはダイエットしたいという方、ぜひ試してみてください。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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