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    ココアでカラダをホカホカに!



    昨日は大雪で首都圏は大混乱だったようですね。
    静岡も雪は降りませんでしたが、冷たい雨の一日でした。

    一昨日の日曜日、カラダを温める飲み物として「しょうが湯」をご紹介し、プレゼントさせていただきましたが、
    冬の飲み物として、もう一つおすすめしたいのがココアです。

    ココアについて研究している森永製菓は、ショウガとの比較で、ココアの方が長時間、冷えを抑制する効果があることを発見しました。

    ショウガ飲料を飲んだ人の体温は10分後に0.7度上昇するのに対し、ココアは5分後に0.4度上昇するのが最高値。しかし、60分経過すると、ショウガ飲料を飲んだ人は2.9度下がってしまうが、ココアの方は2.1度の低下でとどまりました。

    どちらも冷えを抑制する効果は絶大といえますが、あえていえば、
    すぐに体温を上げたい時はしょうが湯を、長い時間ぽかぽかしていたい時にはココアと
    状況によって好きな方を選ぶのが、賢い飲み方なのかもしれません。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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