< >本当はやってはいけない!「食べ合わせ」 くすり自然堂 ★健康ブログ★
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    本当はやってはいけない!「食べ合わせ」



    健康志向の高まりで、食事の内容に気を配っている方も多いと思います。
    しかし、良かれと思って食べているものでも、実は組み合わせ次第で毒にもクスリにもなることがあるのです。
    今日は、「週刊ポスト2013年2月8日号」に載っていた、
    知らずにやっている「本当はやってはいけない食べ合わせ」についてご紹介します。

    【天ぷら×すいか】
    すいかの水分が胃酸を薄めるため、胃腸の悪い人は消化力が弱まる可能性があります。
    下痢気味の人は多量の水分と油分の組み合わせは避けた方が賢明です。

    【なすの漬け物×ざるそば】
    なすの漬け物は体のほてりを冷まし、そばには胃を冷やす作用があり、両方を冷たいまま食べると手足の冷えや下痢になる場合もあります。

    【大根×にんじん】
    生のにんじんに含まれるアスコルビナーゼはビタミンCを酸化させる働きがあるからサラダで一緒に食べるのはNG。だ。レモン汁や酢であえればOKです。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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