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    体温が35度台になるとがん細胞が出来やすい!



    先週の「ブログ読者プレゼント」はシチズンの体温計でしたが
    とてもたくさんのご応募をいただきました。

    みなさんはカラダの具合が悪くなると
    熱が高くなっていないかと心配して検温すると思いますが
    実は平熱が低い人はガン細胞ができやすいと言われているんです。

    睡眠が浅く、睡眠が短くなると体温がだんだん下がってきます。
    起きるのが辛いけど眠れないという状態にまでなると体温は35度台にまで下がってしまいます。
    がんになった患者の体温はほとんどが35度台だとわれています。普段の体温が36.5度以上の人の中に発がん者はほとんどいないそうです。

    人間は体温が0.4度下がると眠くなる傾向があります。
    睡眠時の体温が35度台だと、がん細胞を倒すナチュラルキラー細胞(NK細胞)が冬眠状態になってしまいます。すると、がんになるリスクが高くなってしまいます。
    そのため40分~1時間入浴すると体温が上がり、その後に就寝すると良いのです。

    睡眠環境を改善し体温を上げることで免疫力も高まります。

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