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    「肩こり」は病気のサインかも!?



    日本人は欧米人に比べて肩こりを感じる人が多いといわれています。
    同じ姿勢をとり続ける事で
老若男女“肩こり”を感じる人が多いようですが、
    原因ははっきりせず、自律神経失調症とされることが多いと言われています。

    しかし、その裏には重大な病気が隠れていることもあるので注意が必要です。
    甲状腺機能低下症や、血栓によってコリや痛みが出ている場合もあります。
    例えば、右側だけが特にヒドいという時は、肝機能や内臓機能が衰えていることも。
    頭痛や吐き気を伴う、症状がひどい、長く続く場合には、
    “たかが肩こり”と軽視せずに、安心のために是非、詳しい検査を受けてみてください。

    日常の姿勢も肩こりに影響します。
    
肩をギュッと上げる癖のある人、猫背の人は肩こりになりやすいのです。
    
肩甲骨を寄せるようにして胸を張り、肩を少し下げるようにすると、
    肩周辺、背中の筋肉に余分な力が入らず、肩こり改善になります。

    治療法も様々なので、肩こりは当たり前と思わず、ヒドくなる前に、検査すると安心です。
    肩こりの治療は、その人によって異なります。

    | 健康ひとくちメモ | 07:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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